好种子开花
孩子同学突然发烧,我们吃了晚饭准备去他家看望。孩子状态很好就是积食引起发烧,两孩子玩的很愉快。刚巧家里来了美容师,孩子妈妈邀请我也体验了一次,第一次对美容师这个职业有一点点的了解。好专业的体验了一次。赞。感谢朋友热情邀请,感谢遇到专业的技术指导,脸部对应的身体状况都被发现了。
今日种子实践
早起时间安排给自己,很安静精神上很享受。鼓励自己坚持下去。一天的好心情从早上开始。
对于家庭成员的爸爸,我的热度很难提升,他说话很难听,指责他人,他是空性。这是自己以前一直这样伤害了很多身边的人,种子开花了,感谢自己现在开始改变。坚信自己改变这种说话方式。他帮我表现出来,很感谢他,提醒自己要温柔接纳,如同接纳自己。
这几日我搞卫生洗衣服烧饭,工作量明显比爸爸多,以前会比较会生气。今天又冒出来这个念头时,立刻觉知,力所能及做事,接纳,一切如是。心情一下子就提升了。现在都要仰视自己一下吧!我的觉知在提升。心情也顺畅了。感谢自己感谢共修群,感谢李思颖!
冥想后回向众生
带着愉快的心情把我种下的好种子回向给众生,愿人人有氧气般的富足,远离痛苦,都过上平静富裕的生活时同时也回向给我设定的目标:选择适合自己的工作。这个月安排一个固定时间陪伴自己。愿我每日精进与自己平静相处、我愿成为那个爱自己、宽容对待自己和他人的人。