改变自己并不意味着否定现在的自己，而是让现在的自己得到成长。所以，请不要讨厌现在的自己。只有现在的自己，才能够取得进步。（《从行动开始：自我管理...

如果把一项艰巨的任务和你在意的目标联系起来，任务会转化成有意义的决定，动力也会被激发出来。（《高效的秘密》） 任务的艰难并不是让我们退缩的理由，...

心理学上有一个“自我损耗效应”。大意是在无关紧要的事情上分散的精力越多，你的执行力和意志力就越低，人生走下坡路的几率就越大。工作和生活亦如此，不...

你的理智觉得吸du不对，肉体又要吸，所以不自洽。…感性理性都要认可才能自洽。 自洽不是单单尊重自己的感受，而是感性和理性达成统一，或者说多个自我...

人类的天性就是遵循最省力法则：当在两种相似的选项之间做决定时，人们自然会倾向于需要最小工作量的那一个。（《掌控习惯》） 不是说人类天性贪图省事，...

简单是我教给学生最重要的东西，简单才能改变行为。…人类的天性决定了我们无法长期坚持做令自己痛苦的事情，但如果从容易做的事情开始，就可以做到你想做...

有一次听收音机有个孩子问：“为什么向流星许愿就会让愿望成真？”出于对这个问题也很好奇的我继续往下听。“能在流星出现的几秒内就马上说出自己的愿望，...

你要相信，我们的人生目标是写在纸上，而不是大理石上。（《如何掌控自己的时间和生活》） 总是在探寻生命的意义，寻求一个终极的目标，一个最终的答案，...

若同时追两只兔子，你一只也抓不到。（《最重要的事，只有一件》） 不是每件事都同样重要，而是需要我们找出最重要的那一件，然后全力以赴。 以前我总是...