01
要学会淡定从容面对生活。
前两天有一个妹妹跟我来抱怨自己的环境差、父母靠不上、兄弟姐妹也是如此，因此没什么成就，很多女人都想着靠着别人去成就自己。
见到妹妹如此抱怨，我心里想，曾经的我也是如此，如果得不到想要的环境，与其整日抱怨，不如努力创造让自己满意的环境。我们应该学会让自己变得更好，才让身边的事情好一起，学会去改变自己。
遇到棘手的问题，尽一切可能去解决，如果倾尽全力也干不成，就干脆把它忘了。因为我们任何事情只要我们努力，才不会后悔，于是我鼓励她改变自己。
当那些无法避免的事已经成为既定的现实，拿出勇气，坦然接受。
生活使我们快乐或不快乐的，不是环境本身，而是对环境的适应能力，是我们自己的感受，学会淡定。
所有人都会有难处，都会有不得不忍受的灾难和不幸，要战胜这些，有时候力不从心，而实际上，我们的精神力量是无比巨大的，只要善于利用，这些力量就能帮助我们顶住任何灾难。
02
焦虑使我们不够淡定，心态决定一切。
随着时间的流逝，我们渐渐的长大了，褪去了童稚，换了成熟容颜。
我们生长在一个一不小心就可能碰壁或者受到攻击的环境中，当你接触一个陌生领域，你不敢东问西问，你怕别人嘲笑你。你更不敢有所创新，怕犯错后被批评。
很多人时常感到焦虑，我就是非常容易焦虑的，有些很小的事情也能够让自己焦头烂额、烦恼万分。
与大家分享缓解焦虑的三步法：
第一步，理智冷静的分析情况，算出万一失败所能带来的最坏结果。
第二步，坦然接受这个最糟糕的结果。
第三步，平心静气的谋求一种改善的方案。
其实，于我而言，很多令我焦虑的事情并不是多大的事情，最坏的结果也坏不到哪去。
仍然忍不住去焦虑，焦虑于解决问题并无益处，重要的是跳出焦虑的思维，冷静的开展第三步，运用这个方法，相信会有所改变。
03
用淡定成就内心的强大。
那些认为自己的事业平平或失败的人，也就早已失去了对成功的控制。
有的人之所以失败，很重要的的原因是潜意识里把自己当做是失败者，不能走出这个阴影。
人们给自己下定义存在很大的主观性，有的人认为自己天赋异禀，有的人认为自己天资平庸。
即使这种定义与事实并不相符，却大部分与结果相符。
所以，自信一点，用积极的心态取代消极的心态，更能够成就自己。
04
未来的我们不强大，就会被社会所淘汰！
在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。有一位朋友和我交流，现在内心非常脆弱，遇到事情总逃避。
交流的过程中，说了很多很多逃避的事情，不想看到老公与别的女人交流特开心，不想看到孩子学习成绩不好；
试问：你又有什么可以让老公和孩子值得骄傲呢？你有去学习成长了吗？
和她交流，需要改变自己，内心的淡定从容，让自己不断强大起来，未来肯定会被你的家人值得骄傲！
05
内心的强大需要锻炼，并不是一气呵成！
即使犯了超傻的错误，也要无所畏惧、不断尝试，直到成功。
最近威廉玛丽学院调查了800位企业家，发现这些人中最成功的那一批都有两个共同特质：从不害怕失败而且从不在乎别人是怎么看他们的。
换句话说，这个世界上最成功的那些人都不害怕失败，甚至把失败看作是人生的必经之路。
任何事情只要心态改变了，一切好运围着你绕！
