昨天输出了我的第一篇文章,《写给自己的DISC》,对于我来说真的是迈出了好难的一步,我一个典型的S,除了有耐心、喜欢照顾别人的感受外最怕的就是别人给差评。为了不得到差评,出门在外我能不说话就不说话,对于自己不熟悉的人或者不熟悉的领域我更是属黄花鱼的。那么同样,对于一个自尊心极强、接受不了打击的人来讲,让我输出文章就更是难上加难。写之前问过自己无数个问题:万一别人不喜欢怎么办?万一别人说我观点有误怎么办?万一别人说我没内涵怎么办……然而这一切都是我以为,因为根本就没有那么多的别人关注你。当然S还有一个特点就是“给点阳光就灿烂”、“给点鼓励就敢干”,于是在大家昨日的鼓励和今日阳光还未散去的时候,我开始了第二篇文章。
我是怎么安排时间的
昨天回复中一个朋友问我:“你是怎么做到,在有限的时间内做那么多的事的?”曾经的我也觉得自己没有时间去做很多事情,但是想想我们把时间都浪费在了哪里?是在不停的刷新朋友圈,还是在头条里看着娱乐新闻?是在玩消消乐,还是在打王者荣耀?是在关注最近又出了哪些限量版的化妆品,还是看奢侈品牌又推出了哪些包包?好,先来看看我一天都做什么吧!
只要不飞(不管前一晚上几点落地、几点睡觉)我都坚持7:20起床,然后送我家大儿子去幼儿园,回来的时候二儿子就起床了,一上午的时间就都属于我们俩了,早饭、玩耍、午饭,如果我没有其他事情都会尽量带着二宝睡午觉,陪睡半个小时后我起来做自己的事情,看书、洗衣服、补课、做练习等等;下午四点半去接大宝放学,在外面玩一会儿后回家吃晚饭,然后就继续陪玩、陪读、陪睡。当然偶尔我也会在午饭后把二宝交给奶奶,然后自己美美的去和第一波朋友喝下午茶,和第二波朋友吃晚饭,十点之前回家陪睡。当然也有很多的例外,例如:我会用休息的时候去上课,有重要任务需要完成时,我会9:00到17:00之间泡在图书馆,当然晚上的时间还是属于我的家庭。总之我休息时就是:陪娃玩耍、学习充电、闺蜜约会。
飞行大部分是过夜航班,其实更多事情是在这个时候做的。了解我的朋友知道,我工作期间不谈私人感情,休息期间从不工作,当然做课件除外(请领导放心,如果能够给我专门做课件的时间我也是非常愿意的,嘿嘿)。我过夜的时候飞行箱里永远多一个电脑和一本书,酒店里的电视我从来没有开过,除了睡觉和吃饭其他的时间就是用来听微课、做课堂练习、看书。总之我飞到外站休息时就是:早睡早起、三餐不落、补课学习、看书练习。
去年就是在这样的节奏下,我利用休息时间和碎片时间完成了二级心理咨询师的所有课程,并顺利通过考试。也是这件事给了我很大的信心,于是在学习的道路上我越走越远,更是在自己的年假期间完成了高级礼仪讲师的课程。有人问我你要跳槽吗?回答NO.只是因为喜欢就愿意花时间花精力去做。在这里也感谢一下我的先生,因为我的每一次进步都离不开他的支持。
如何用DISC定制自己的时间管理
首先静下心来,发挥自己的S,伸出右手放在自己左侧胸前,问问自己想要什么?想多点时间陪孩子?想多点时间去逛街?想多点时间看看书?想多点时间补个觉?想多点时间打游戏?还想是想多点时间发个呆?只要你想要的都可以做到,哪怕是以上统统都想,也绝对没有问题。当然一切源自于这些都是你喜欢的、发自内心想得到的。只有自己真正喜欢的,我们才有动力、有信心去完成。如果说你有一个你必须做又不愿意做的事情要完成没有办法跟着心走该怎么办呢?那你就用C来例举十件做完这事的好处,看着这么多的好处你还会想不做吗?
了解自己内心后,此时我们的D要闪亮登场了,给自己制定一个计划——一个关于自己内心需要的计划、一个切实可行的计划。这个计划可以先从一周或者一个月开始。例如:我要坚持早起一周、我要坚持跑步一周、我要坚持一周内每天阅读一小时等等。当然如果你是实力派也可以像王健林一样给自己定个小目标:先赚一个亿。如果没有请回归现实,制定一些不努力一定不能完成、稍稍努力就可以完成的计划,因为我们内心的S是一个需要鼓励才能更有动力的孩子,是一个吃了糖果就会开心很久的孩子。同时,一年之计在于春,恭喜你,现在就是为自己制定计划的春天,无需等待立刻行动当下就改变。
大的方向已敲定,就到了C出场了。根据D的指示开始制定自己的改进措施和实施方案。1、确定每天起床时间。这个很重要,要是天天一睁眼就到下午了,那么恭喜你,你又被打回原点了,只能感叹别人:我好希望成为你现在的样子。
2、整理思路细致计划。然后对照计划表一一去完成实现。看看计划里有哪些事情要做把他们分为:紧急重要、紧急不重要、不紧急重要以及不紧急不重要这四类,紧急重要的事情立刻做认真做、紧急不重要的事情马上做、不紧急重要的事情用心做,不紧急不重要的事情不要做。例如:玩手机、打游戏就是不紧急不重要的事情,就尽量不要做了,或者给自己规定时间做。然后每天给自己制定三件事不紧急重要的事情做,每件事情尽量制定时间节点,不要在一天快结束时才匆匆完成应付了事。
3、回首效果总结归纳。先看看为自己定制的当日计划完成的如何,如有不妥迅速做微调,不要在大的方向做改变,否则就要再次回到原点,永远无法完成任何一个计划。在总结的同时也是自我鼓励和自己肯定的时候,这是也为什么要制定可行计划的原因,总结中发现我全做到了,这时你的I就蹦出来了,说不准一下就把下一个计划都做好了;同样,如果总结中发现一样也没完成,自信心备受打击质疑自己怎么连一天都无法做到,你的I也会蹦出来,告诉你:算了不要做了。(PS:性格没有好坏只有特点,就看你怎么运用)
完成了计划后,你不仅会神奇的发现自己的潜在能力,还会发自己时间好像一下多了很多。这样你是不是就有更多的时间去刷朋友圈、追韩剧了呢?可是当你都做到时你更会觉得时间的宝贵,不愿意浪费在一些不必要的事情上,你更愿意用多出的时间做更有意义的事情。
生活需要一颗I心,善于发现美好的事物、美好的自己。保持一颗积极乐观的心态,你会发现曾经的自己浪费了多少时间,错过了多少的机会,失去了多少的朋友。与其说这是写给你们看的,不如说这更是鼓励我自己的文章。如果对你有那么一丢丢的触动,请发挥你的D立刻行动起来吧!
(PS:欢迎点亮红心鼓励、欢迎留言互动、打个赏我也不介意)