这世界没有真正的感同身受，谁也无法确切得体会抑郁症病人的痛苦，我们唯一能做的就是理解与陪伴。
日前，乔任梁先生因为抑郁症离世的消息震惊社会各界，让人惋惜痛心的同时，抑郁症再一次进入了公众的视野。
“你觉得孩子会得抑郁症吗？”
“肯定会啊，但是很多家长会以为那是孩子内向。”
这是我和一位心理老师的聊天内容。
在大部分人眼里，孩子是纯真和快乐的代言人。但是，可能很少有人会相信，孩子也会得抑郁症。
1、孩子也会得抑郁症
谈话间不由想起了Joanna，一个亲戚的朋友，因为走动得多便相熟起来。
Joanna是一个单亲妈妈，她把12岁的女儿教的很好，成绩优异，也很有礼貌，小区里逢人都能甜甜得打声招呼，大家都非常喜欢她。
可是有一天Joanna告诉我，她的女儿变得不爱跟人交流，喜欢把自己关在房间里，甚至哭闹着不肯去上学。
“那你是怎么处理的？”
“还能怎么处理，女孩子青春期来的都比较早，过一阵就好了，我就是担心她会早恋，其他倒是没什么。”
距离上次对话过去已有两个月，那两个月对Joanna来说是一场煎熬。
两个月里她的女儿转了一次学，如今在家里呆着，不久前才去学校办了休学手续，而她正在考虑要不要辞职在家陪孩子。
“孩子还是这样甚至晚上都会睡不着，听从学校的建议去了几家医院，医生说孩子有轻度抑郁症。”
说话的时候她很糟糕，眼睛深陷进眼袋里，衣服看着像没洗干净，感觉一下子苍老了很多。
她无法深切体会抑郁症给孩子带来的痛苦，可是作为母亲的她一样焦灼而又痛苦。
2、抑郁症是什么体验？
抑郁症是怎么样的一种体验？
对于这个问题，世人有太多误解和恶意揣度，也有不少人单纯地认为抑郁症就是不开心，不快乐。
——我所经历的挫折比你大得多，你这点事就要抑郁，简直太夸张了。
——抑郁症不就是精神病吗？孩子得了精神病说出去很丢人。
——你这是没病找病，闲得慌。
世人种种的眼光给抑郁症病人套上了层层枷锁，却很少有人愿意用一点点善意去了解那份不可言语的苦楚。乔任梁先生的过世引起舆论哗然，其中有一条评论让我印象深刻：
抑郁症病人就像被“魔鬼”操纵，他们无法控制自己的悲伤，绝望，好像另一个身份在跟自己竞争。
杨坤曾经说过，“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”
美国精神分析学会有一个提醒，如果孩子出现：
1. 情绪每天都低落，认为自己“活着没意思”，空虚没有价值感。
2. 对周围的一切丧失了兴趣，持续两周以上
3. 疲劳，思维迟缓
这三项出现任意两项，并持续两周及以上，家长应该引起重视，孩子很有可能处于患上抑郁症的高风险之中，一定要去专业医院寻求诊断和帮助。
3、引起孩子抑郁的原因
抑郁症的形成，需要一定的因素来渐渐促成。在这些不良因素的长期影响下，孩子才会显现出抑郁情绪甚至行为，比较突出的有家庭因素、人际因素、应激性生活事件。
家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。研究表明儿童青少年抑郁与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系，而女孩比男孩更容易受父母离异的影响而出现抑郁。
“我的“抑郁”很大一部分原因来自家庭。
我的父母关系十分的不好，记忆中爸爸经常打妈妈……
以至于我心里很多画面是……
晚上，地上衣衫不整哭泣的妈妈……
爸爸的愤怒的样子……
还有一个破碎凌乱的家。”
当然，父母的严厉惩罚、过度干涉和保护都将影响孩子的抑郁症状，给予更多的关注理解和情感上的温暖，能减轻孩子抑郁症状或减少患病概率。
人际关系是影响孩子抑郁的另一因素。
随着成长，孩子越来越重视人际关系，有时候父母的苦口婆心抵不上同学朋友的只言片语。人际交往是孩子自我肯定和自我塑造的路径，对于性格敏感、情绪化的孩子更是如此。
长期处于不受欢迎的人际环境里、或者突然换了新环境，都易使孩子出现抑郁情绪，如果家长发现的不及时或者处理不当，极易造成抑郁症。
“小学时，我很爱表现，同学都不喜欢我，孤立我。四年级的时候吧，我好多次哭着跟爸妈打电话说我不想上学了，可是爸妈总觉得这是小孩子闹脾气，基本上不管。等我不哭闹了，我感觉身边每一个人都在说我坏话，回家也总觉得爸妈在说我坏话，我变得不爱说话。
有一次，我在客厅写作业，听到爸妈很小声地说话，就以为他们在说我坏话，突然间就很愤怒，我把本子撕了，冲他们大喊大叫，想离家出走，但是我刚走到屋子外面就被爸爸拉住，他大声地批评我，我也冲他大叫，然后他就扇了我一巴掌，那真的是他第一次打我，还是打在脸上。
那天晚上，爸妈都去睡觉了，我觉得活着太痛苦了，拿红领巾勒住自己的脖子，我简单地以为自己这样就可以把自己勒死，我记得当时的感觉，就像是血全都聚积在大脑，但是我不记得那天晚上我怎么睡得着的。”
这是一个曾患有抑郁症孩子的内心独白，我们看到了被抑郁症折磨时她内心的惶恐与不安，可她依然渴望着世界的关怀与理解。
同样，应激生活事件也会不同程度得造成孩子的抑郁，如：健康状况的变化和生活环境的突然转变。健康水平低下的儿童更易产生抑郁及焦虑情绪问题，环境的突然转变易引起儿童青少年抑郁的发生。
另外，长期住院也易引发抑郁，住院扰乱了孩子正常的学习和生活秩序，孩子因此感到挫折或限制，与熟悉环境分离而产生自卑感、变得不知所措，焦虑不安、孤立、对他人敏感。
抑郁症是否只是一场心理“感冒”
取决于我们对它的认知
文章已授权公号，严禁转载！
