今天在上班过程中，突然意识到一个点，就是我从4、5月份到现在，意识在不断的成长和拉升。过往我自己总跟别人比较，觉得自己搞半天了，还是现在这种状态，没什么进步、没有什么成长，每次一比较，我内心都会有一种失落感。
我今天回顾了我上半年的时间线，最明显的分节点，就是我听到陆萍分享她释放情绪中关于“独立”的点的感悟，我当时只是把这个词汇，放到我的意识范围内，偶尔有空闲就会调出来琢磨一番。自此之后，我开始稍微对于意识能够有点感觉的那种，之前我都是处于恐惧中，不愿动，只想睡，所以对于用意识力这个说法，都没有什么亲身经历和体验的感受。
之后，我虽然仍旧是不愿动，但是我多了1份观察力，观察我自己，也观察别人，看我和我妈的相处模式，也看别人的生命模式，看我自己的生命模式，我反而比较少。我看来看去，发现每一天都过着重复的生命，就是说我和别人的关系出现了问题，如果其中一个人不改变，那么大家就会一直这么过下去，直到死的那天，而且是痛苦到死。这对于我来说，是很绝望的一件事。
这个绝望持续了一段时间，同时这个过程发生了好多件事情，我工作上的，我的关系上的，和伴侣和妈妈的关系，和同事的关系，和金钱的，每一个都在戳动我，每一个都在给我提醒。这里我处理的基线是，我想在我现在所在的公司待下去，我想和我老公在一起，出现了问题，我开始逐个去面对，我的面对还没有来到说我一下子给到共赢方案，但我一直在突破我的真实表达，表达我的需求，表达我的想法，表达我的恐惧，这个过程持续了好几个月，直到上周我有一个明显的变化，就是当我真实的跟我老公表达的时候，我开始不害怕了，我把我脑子里面的，心里面的全部的想法说出来的时候，我开始有一点底气了。
还有一个是关于在事情上的，事情上的转变，1个是真实表达，还有一个是道子一直说的关于真正的根因，这个我之前只是知道这个词汇，但是却没有一个真正体验，以及实践出来的有感受，直到那一次在道子开的公益沙龙上，又提到这个概念，关于真正的根因，以及事情的表象。我虽然有意识到我一直在事情的表象处理上，做对应的行为，但我没有1个我该怎么样去找，真正的根因，以及如何改变的意识。但是因为道子给我在公益沙龙上提供的解决问题的方案，我才意识到，想去按照我内心的想法去做的念头，这在我之前几乎很少，因为过往我都是逃避的。 虽然这个我想解决的事情，目前没能按照我想要的方向去做，但我知道我的阻力有哪些了，而不是像原来那样一脸懵逼、很茫然的状态。
