高效率慢生活践行308天
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【与光同步】
2018.12.09（星期日） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是农历11月初二，星期日，徐州， 天气: 雨，10°到16° 日出6:57，日落：5:02
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.线下团建，今晨假日酒店
2.同学聚会
3.运动听书
【昨日收获】：
1.为团建备课
用心准备课件不是这么容易的，逻辑要严密，内容要充分，视频要对接，一直准备到晚上六点。今天还要看看，是否有要删减的。
2.温暖
天气骤冷，周五下课回来，先生修好了暖气，地板都有点热乎了，真好。
先生怕我冷，又拿来一床新的羊毛被，这下好温暖。
3.女儿的视频
女儿好可爱，用小金锁肤色更好了。
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家庭永远是心灵的港湾，呵呵。洗澡水也好热啊。
4.教育
天下没有容易的事情，有困难才说明可以干，有大的梦想和格局才会有大的动力，赋能代替管理，找到内心深处的渴望。
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5.运动听书
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必须恢复正常跑步，不然身体会受影响。
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【反思与提升】：
1.从尊重人的角度，我必须改变暴力沟通的方式。。
2.事业碰到瓶颈期，必须突破。
3.平衡生活，重新检视。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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