自律的人都很牛

自律的人都是牛人，我身边有很多人，他们有自己的生活规律，且不会因为任何人任何事而改变。

一个朋友坚持每天5点起床，已经有二十几年了，从来没间断，风雨无阻。

一个朋友坚持每天看书，已经十余年，即便有事耽搁到很晚也要坚持看完当天量。

一个朋友坚持瑜伽十多年，不管何时何地都用瑜伽精神规范自己，身材还停留在二十几岁，容貌也未有太多变化。

他们都很真牛！

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