李艳青：效能加油站最有能量的，最爱学习的小伙伴们，大家早上好。非常开心，也很荣幸能与这么优秀，积极向上的一群小伙伴们在成长的道路上并肩同行。我是今天班会的主持人李艳青，来自效能加油站第四组，我的坐标在湖南株洲，首先请允许我用三个标签简单的做一下自我介绍，第一：我是一名陪伴自闭症星星孩子成长的特教老师，第二：蓝沫尔护肤微商一级代理。第三：晨型锻炼爱好者加终身学习者。

本次班会的主题是：<番茄工作法读后感>。接下来让我们一起聆听我们效能加油站优秀的小伙伴们的践行情况及精彩分享吧。

王臣亮：首先请让我为大家介绍一下本周班会默默辛苦付出的大臣们。他们分别是  ：

统筹大臣：李乾

时间大臣：持守

排麦大臣：锦荣

记录大臣： 季子

文字推送： 符青桥

音乐+录音大臣：杜慧明

李艳青：接下来，我来宣布一下本次班会的流程。本次班会还是依照惯例，分为四个环节。

1. 第一环节为督察部秘书长朱小红公布本周积分情况和排名。

2. 第二环节是我们最为精彩的读书分享环节。

3. 第三环节为我们最有能量的星辰班主任为我们带来干货满满的独创人生开挂系统的分享。

4. 第四个环节呢，是我们的答疑环节，如果有小伙伴在读书方面或者践行方面有疑问或者有一些建议呢，可以在此环节中提出，我们共同来交流。

为了保证您更好的享受早上美好的时光，每位学员发言的时间是3分钟，接下来由我们的时间大臣演示一下时间提示音，当发言者时间还有30秒时，您将听到如下提示音（时间大臣），当您分享时间到了，您将听到如下提示音（时间大臣）。

王臣亮：首先咱们掌声有请秘书长督查朱小红公布积分情况，伙伴们掌声鲜花刷起来！

李艳青：谢谢秘书长小红的发言，积分统计是一项非常繁琐的工作，在这里向秘书长和8位纪委说一声：你们辛苦了，感谢你们一直以来的默默付出，爱你们！接下来进行班会第二部分，由各组优秀学员进行发言分享。 小伙伴们分享之前，请时间大臣持守做好时间的把控。好，话不多说，有请我们的第一位优秀学员，他是来自2组的郭伟占，大家掌声鲜花刷起来。

王臣亮 ：太棒了郭伟占，。。。。。。那么接下有请咱们今天的第二位分享伙伴：1组张琼，大家掌声欢迎。

李艳青：好的，感谢张琼伙伴的精彩分享。。。。。。接下来我们有请下一位伙伴，6组韩宝麻麻做分享，大家掌声鲜花刷起来！

王臣亮：哇，感谢有能量的韩宝麻麻。。。。。谢谢你的的精彩分享。下一位有5组杜慧钧做分享，大家掌声欢迎杜慧钧。

李艳青：。。。。。。。非常棒，感谢杜慧钧的精彩分享。接下来我们有请5组嫣语梦给大家来分享，大家掌声欢迎。

王臣亮： 感谢语梦分享，非常懂得感恩的小伙伴，在效能2.0班组里践行以及自身的发挥，收获太多太多。下一位有请1组雷雷为大家分享，大家掌声鲜花刷起来！

李艳青：好的，非常感谢雷雷伙伴为我们带来的精彩分享。。。。。接下来我们有请8组局外人给我们大家进行分享，大家欢迎。

王臣亮：感谢局外人精彩分享。。。。。。。下一位，有请6组杨琴为大家做发言分享，大家掌声欢迎。

李艳青：……..  .感谢杨琴为我们带来的精彩分享。也再次感谢所有的小伙伴都给我们带来的对番茄工作法的不同角度的解读与感悟。。。。。。

王臣亮：接下来，我们是第四个环节，也是最激动人心的环节，下面有请我们的星辰班班分享，带来他实实在在的干货大家掌声、鲜花、666，刷起来。

李艳青：好，感谢星辰班班带来的精彩分享。。。。。。。再次鲜花掌声送给我们的星辰班班。一个人走的快，一群人走的远，用生命影响生命，太棒了。接下来进入到咱们今天班会的最后一个部分：疑问解答环节。 各位伙伴如果对践行有什么疑问或者建议，可以上麦提问，班班为会大家做解答。

主持人结束语 （王臣亮） ：好的，非常感谢星辰班班和各位小伙伴的精彩分享。每位小伙伴都从自己的角度分享了自己对番茄工作法的分享。我想呢，原则其实也是我们通向成功，幸福人生的底层规律。只要我时刻谨记这些原则，并在生活工作中，不断的践行。我想我们一定会成为更好的自己。在此，我也想说，其实我们和牛人之前的差距就是践行上。我希望在今后的生活工作中呢，让我们一起做一个知道，并且做到的人，知行合一，行胜于言。做一个自律的人，真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以做到不去做什么。小伙伴们，你们做到了吗？

主持人结束语（李艳青）： 今天的班会到这里就告一段落了，感恩这次班会筹备的所有工作人员，你们辛苦了。感恩今天所有参会的伙伴们，有你们的参与，咱们效能加油站大家庭才会充满动力充满温暖充满激情，在此祝愿咱们效能加油站大家庭的队伍会越来越壮大。 我们一起加油！一起走下去！做更好的自己！好了，我们本次的班会到此正式结束，感谢大家的积极参与，我们下次再见，拜拜！