读书有感

今天读的书叫做《一念之转》，特别有感觉。

1.“痛苦”来自于对事实的不接纳，所以“痛苦”是我们自己选择的；

2.当我们把注意力放在别人身上时，我们自己的人生就没有了主人；

3.4个问话：

这是真的吗？

这百分之百是真的吗？

相信这个观点给我带来了什么好处？

（最后一个我忘了。明天再看下）

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