再有4天,就是中国农历的新年--壬寅虎年,由于疫情原因,大街小巷也没有小时候的年味,我也早就没有儿时对新年的期盼。这几天一直在想的就是我已过不惑之年,一年比一年大,也许很快这一生就过完了,我该怎么样,才能让自己少留点遗憾,我该如何做,才能让自己的生命更有意义呢?
回首2012年,我开始在网上学习一些课程,认识到了自己很多的问题,也找到了自己想要努力的方向,如果非要写出具体的进步,我觉得可以有:
1.心态平和了。我是一个急脾气的人,说风就是雨,做什么事都想赶快做完,看有自己或家人有什么问题,就想赶快解决,别人稍不配合,我就着急的不得了。通过看书和学习,我认识到了我能改变的只有自己,在教育孩子上,我要根据孩子的特点,合适的方式和孩子沟通,激发内因,让他认识到我只是帮助他成长的人,所有的事情都要靠他自己去做,还有就是要有静待花开的心态,看着他,让他慢慢成长。对于自己的工作和学习,我开始接纳自己的不完美,每天只要进步一点点就可以,我不再向以前好高骛远,不切实际地要求自己,不再陷入定目标—必须完美完成—倦怠放弃—深深自责的恶性循环中,每一天都按照自己的计划去做,如果没有按计划完成当天任务,晚上复盘时找到原因,是计划不合适,还是时间没有利用好,找出原因,想办法解决问题。这样的我,没有别人进步的快,但我大部分的时间都是充实的,虽说对自己不是很满意,但我没有停下脚步。
2.减少了精神内耗。我是一个敏感的人,喜欢胡思乱想,在意别人,精神内耗让我很困惑。《高效能人士的七个习惯》和一些课程教会了我--积极主动。我用积极的心态面对生活中的任何一件事,我主动去选择自己的行为和想法,一直在用曾国潘的一句话:物来顺应,未来不迎,当下不杂,既往不恋,来提醒自己,过好每一天,做好自己的事情。
3.有了人生目标。在一些课程中,老师会教大家向内寻找自己真正想要的,然后作为自己的目标。结合自身的情况和想法,我也找到了自己的人生目标,主要分为三个方面:个人,家庭和工作。
个人:对自己的要求就是锻炼身体和不断学习,具体实施就用《微习惯》这本书中的方法,每天都要做,但用最低的标准要求自己。
家庭:用自己最大的努力照顾好每一个家庭成员,对长辈,用心孝顺,对爱人,有效沟通,相伴成长,对孩子,和善而坚定,培养好习惯,增加互相亲子感情。
工作:根据需要一个阶段制定一个方向的学习计划,提高专业能力,学习更多适合当下的教学方法和技巧;和学生一起制定长期学习计划,给学习罐输终身成长的理念,用行动影响学生。
2022年要来了,我要向着自己的人生目标努力,活在当下,让每一天都是充实而幸福的。