8月1日 星期一 小雨
为了送我去火车站，家人六点钟就起床了。我将乘坐八点十分的城际列车，前往省城师大参加为期两个月的国培学习。一路同行的还县上的刘老师，她已经提前买好了同一趟的火车票。女儿和男朋友开车把我送到了火车站。
今年置换脱产国培学习时间从八月一日开始，国培办负责人直接在置换脱产生物班群里下发了通知，还没报到，大家都已经知道班主任是姓庄的老师。
国培置换脱产培训分两个阶段，去年是第一阶段培训学习。学员来自新疆各地州学校，大概有三十多人，今年属于第二阶段的国培学习。
去年两个月的培训学习结束后，我们巴州地区陆续搞了四次送教下乡活动。每次活动师大都派了专家来指导。送教下乡活动主要为了提高各个地区教师课堂教学能力及教师实验教学能力。我所在地区去年参加国培的学员有三位教师。今年国培学习只剩我一个即将退休的老教师了。
我从群里得知消息：我们班去年一些学员被替换成新学员。我就给我们学校的主管领导打电话，希望能派一个年轻的教师替我参加这次国培学习，尽量把学习机会留给年轻人。领导非常赞同，就电话通知我们学校的另一位年轻老师。她是生物系毕业的，虽然现在在小学担任数学教学工作，但是过几年我退休后，她就可以到初中部教生物了。因为是暑假时间，领导就给她打电话，结果她特别不愿意参加培训，领导也没办法。最后还是让我去。我对这个年轻老师做法有些失望。我是一个即将退休的教师，这么好的学习机会给她，她却主动放弃了。
国家在国培教育上，投入了大量的资金。每个学员来回路费报销，每月饭卡上再给打九百三十元伙食费。吃、住、行全免费。给我们上课的教师都是疆内或疆外一些专家级别的教授。内地专家们都是坐飞机来师大亲自给我们授课。学习期间，我们不仅可以结识来自天山南北的同行，还能有幸聆听国内许多专家的授课。我认为参加国培学习，是提高教师专业素养一次最有效的途径。
师大国培办的负责教师给我打电话，考虑到我年龄和身体的状况，他们同意我这次可以不参加培训学习，她说她已经与我所在地州教育局负责人联系好了，我给负责领导打电话，她说不参加可以，但是要写申请，还要学校领导盖章等手续，我一听感觉手续太麻烦，心想：学习机会难得，还是愉快地参加学习吧。
由于火车晚点了两个多小时。冒着大雨，我们到省城师大已经是下午三点多了。吐鲁番学校的侯老师比我们先到，她给我订了八号楼3101宿舍。宿舍里有我、博州来的张老师、侯老师，另一名学员小丽与候老师是一个学校（地理班的）。国教楼这次也安排国培学员住宿了。那里的条件比八号楼要好得多，不出大楼就能在公共浴室洗浴。还有一点好处是：有电梯。这点好处足足让我这样的老学员羡慕了。
以后的两个月我将在师大的校园度过。我大概是最老的学员了。每天的生活是：白天在成教楼407室上课；下课在食堂排队买饭；饭后去水房打一壶开水放到宿舍，晚上翻上高高的铁架床睡觉。我在上面床睡觉。总是不踏实。
我们三楼，有一个公共的水房，只有凉水，不供热水。每天要用暖水壶打开水。寝室在北面，没有直射的阳光照射进来，加上楼层低，外面枝繁叶茂的大树遮挡了阳光，房间里虽然光线幽暗，但是比较凉快。晚上睡觉还要盖棉被。现在就算是避暑来了。
因为今天我没来得及办饭卡，所以我和几个同学只能去师大外面的小饭馆吃晚饭。
8.2 星期二 晴
今天上午十点，所有参训学员都在体育馆参加开班典礼活动。我们生物班的班主任庄老师坐在最前排，我们坐在她周围几排座位上。她今天没有点名，有些学员估计趁机不来了。去年的班主任李远婷打考勤特别认真。七八个班，学员有几百人，空气不流通，有些闷热。主要是听学院各位领导的发言。好在发言都比较简短，活动不到两个小时结束了。几百位学员再由各班主任带回自己的班级。
在自己班里，班主任组织了破冰活动。有一个介绍名字的活动，我感觉特别有意思。新学员对这个活动还有些热情。对我们班主任庄老师来说，我们都是陌生的面孔。但是学员之间，大部分都认识。她搞这个活动，主要是想尽快熟悉、认识大家。在今后的两个月里，她要管理我们三十多个来自不同地方、不同民族的学员。活动结束，她把大家分六组，再评选出六名组长，又交代一些事项，上午就过去了。
刚报到这两天，大家主要关注的是住宿、生活等方面的问题。有些问题向学校反映后，都得到了及时的解决。
8月3日 星期三 晴
今天上午，我们继续在407室上课。上课教师是国家二级心理咨询师杜鸿雁。她讲的内容是：青春期“撞上了”中年期。她大概三十七八岁左右，体态丰满，精力充沛，讲的课内容丰富，语言富有感染力，课的中间还有互动活动。门窗紧闭的教室，就像一个桑拿室，老师依然按自己讲课的节奏上课。坐在教室后面的部分学员，趁教师不注意，悄悄溜到走廊喝水、乘凉。我身上也在不停地流汗，后背湿乎乎的，但是我坚持听完了她的课。
这几年我参加了各种培训、学习，也见了不少的专家，听过许多节课。专家的课，给人的启迪很大。杜老师授课认真、知识渊博、思想前沿、幽默风趣，是一位值得我尊敬的教师。
今年培训，我的宿舍有三个同班的学员。张丽燕与我同岁。我俩很有缘分，一见如故。去年培训也在一个班，但是不住在一起，互相没说过几句话。上了年纪的人，记忆力衰退，动作迟缓。我又是个不喜欢操心的人。几点上课，上什么课，到哪个楼去上课，有同宿舍的提醒我，我就感觉轻松多了。侯老师和小丽来自同一个学校，四十岁不到的样子，年轻人的体力好，爬楼、走路比较轻松。
清晨，我们一起去学院运动场走路；走完五圈，大概是两千米，再跳半小时的广场舞。出一身汗后回宿舍洗洗。洗漱完毕，我们拿上学习用具、水杯去餐厅吃早餐。吃完早餐，我们直接去教室上课。每天大家一起去食堂吃饭，上课、回宿舍、打开水、睡觉。生活有规律，彼此相处也十分愉快。
8月4日 星期四 晴
乌市雨水多一些，空气湿润，蚊子多。我的腿和胳膊咬了好几个又硬又肿又疼的大包。幸好张老师带了清凉油，我每天按时涂抹，奇痒红肿的几个大包才慢慢消退了。
因为担心蚊子再来叮咬我们，所以晚上开灯就不敢开窗户。凉风吹不进来，宿舍里有些闷热。夜里一点钟准时熄灯后，才把阳台的门和窗户打开通风。在炎热的夏季，我们晚上睡觉还要盖棉被，真舒服。
8月5日 星期五
今天上午继续在407室上课。给我们授课是顾亚楠老师。她是乌鲁木齐市第80中学的高级教师。去年我们都听过她的课。她今天上的内容是《初中生物实验教学设计与研究》。她主要利用课件来授课。她讲的内容专业性强，有针对性，对我们的实验教学工作有极大的帮助。大部分学员都喜欢她的课。在我的眼里，她是一位优雅、智慧的教师。
课后，我把她的课件拷贝下来，拿回宿舍再仔细研究。
下午是乌市第一中学高华老师的课。授课内容是《生物实验技能浅谈》。我们第一次听她的课。她五十多岁了，是一位教学经验丰富的教师。关于实验方面的内容我没有留下什么印象，但是，她最后讲的有关植物芳香油的提取知识，我十分感兴趣。高老师经常亲自用玫瑰花提取玫瑰精油，以后如果可能的话，我也想试试。
8月6日 星期六
今天上午是班主任庄伟伟的课，大家都不敢翘课。这是美女博士第一次给我们上课。
她穿一身时尚的短裙装，颜色不错，但是裙子太短，露出细细的腿。右腿膝盖下贴一大块创口贴，瘦得一阵风就能把她吹跑。
她给我们讲的是：沙漠中的绿色植物。她研究的课题，应该是沙漠里一种植物。她讲解了生物结皮现象，还介绍了几种观察的工具。
在课间，庄老师讲了一些她的家事，我们知道她父亲最近得了重病（癌症），进了医院。现在用目前最先进的治疗方法，靶向治疗，费用特别高，还不知道有没有疗效。家里出了这么大的事情，她每天都要去医院看望她父亲，估计她最近心情肯定不好。但是没课时，庄老师几乎每天都坚持到班里看望大家。
她在实验课上，给我们安排了三个观察实验，我们各个小组组员分工合作，很快就完成了。今天可以早点下课。也就意味着，中午不用在高峰期排队吃饭了。因为在周末，所以学校只开了一个民餐厅，饭菜的种类还算多，可以随意挑选。
我和张老师，一般吃的是六元一份的套餐：两个素菜、一份米饭。饭菜挺便宜。因为我俩都想减肥，所以不吃荤。有些学员想改善一下，就去外面饭馆吃一顿。饭馆的饭菜肯定是比学校贵。在这里免费让我们吃饭，心中好感激。
师大是个规模较大的院校，一到吃饭时间，食堂里就拥挤不堪。排长队打饭、端着饭到处找餐桌。每天吃饭就如打仗一般。我们偶尔也会在宿舍吃个泡面。
在教学岗位上，我工作多年了，已经习惯了教师这个身份，现在来做一名“”老学生”，其实也挺不错。
我喜欢校园里的那几棵金黄色的银杏树。看着校园里许多年轻人，恍惚中，我好像也回到了年轻时代，回到了过去的校园。
8月7日 星期日
今天在化学楼201室上实验课。副教授阿不都.克里木给我们上课。他是一位又高又胖的维吾尔族教师，大概快五十岁了。
他今天讲的是：酶的特性，包括三个实验：
1、温度对唾液淀粉酶的影响；
2、酶的专一性。
3、酶的激活。
他讲的内容虽多，但是讲的比较清楚。
对初中生物教师来说，安排做这个实验特别有必要。大家分组互相配合，仔细、认真地做着实验。实验中，老师会耐心指点。化学楼看起来有些破旧，设施简陋。实验操作台不够，三十多个学员只好分上午、下午两大组来做。我被安排在上午这组。做完后，从味道难闻的实验室出来时，我感觉头昏、恶心。
师大校园主楼、艺术楼、音乐厅外墙都在重新装修。不知最破旧的生地楼和化学楼是否重新装修呢？听说今后，生命科学院也有可能会搬到新建的温泉校区。看发展趋势昆仑校区可能专门搞各种培训了。
这个周末不休息，我们就不能出去逛街买衣服了。来到省城， 好想到处玩玩，买点喜欢的东西。
8月8日 星期一
今天我们在生地楼414室上课。生命科学院副教授毛居代给我们授课。内容是：单盐毒害及离子间拮抗作用。
材料用具：发芽的小麦 、烧杯 、纱布 、石蜡
准备的液体：混合液有：绿化钠+氯化钙+氯化钾
过程：
1、用烧杯加热石蜡使其融化。
2、把纱布放入融化的石蜡中浸泡，取出盖在小烧杯上，冷却后变硬
3、把发芽的小麦种在纱布上，分别放在四个加满氯化钠、氯化钾、氯化钙、混合液小烧杯上。
4、放置一段时间观察，小麦在四种溶液中生长的情况。
这个探究活动，简单便于掌握，可以让初中学生动手做一做，所以我特做了记录。
今天中午，餐厅里人比以往多，一问才知，全疆的一千九百多名内派管理教师要在师大培训十天。他们大概住在四号楼。校园里到处可见挂着胸牌、拎着蓝色手提袋子的人。他们在体育馆上大课。这批来自新疆各地的教师，属于短期培训，十天之后，他们就被派往内地不同省市的学校做管理内初班和内高班学生的工作。有留在那里工作一年，也有工作两年的。为了新疆的教育事业，他们将离开故乡，离开熟悉的岗位，离开亲爱的家人。新疆教育离不开这些默默奉献的园丁们。
8月9日 星期二
今天的实验课由师大李艳红讲师授课。
内容是：检测生物组织中还原糖、脂肪和蛋白质（验证性实验 ）
学员们做实验的积极性比较高。教师讲完实验步骤，我们就开始做。我们快做完的时候，她进来看我们的结果。我们这些中学教师，还有一个特点，喜欢提些在平时教学中遇到的困惑，大家再一起来讨论。今天的实验内容多，原理复杂。但是只要按照老师讲的步骤去做，实验结果基本上可以出来。
这周全部安排了实验课，这样我们每天有半天休息时间。外面天气炎热。下午，我就待在凉快的宿舍里看看书。
乌市气候比库尔勒要湿润一些。隔几天会下场小雨，阴天也比较多。我有时候，忘了往脸上抹油，都不会感觉干燥。吐鲁番来的的小侯，脸比刚来时白润了许多。
8月14日 星期日
今天休息。
趁早晨比较凉爽，我和张老师、高老师三人，在学校吃了早餐后，前往植物园游玩。我们乘坐公交车赶到植物园时，因为去得早，所以游客还不多。植物园占地面积很大，环境优雅，空气凉爽。我们按着门票上印的地图，慢慢往深处走。鲜花少见，但是不知名的树木多，长的茂盛。一张门票五元，在里面可以游玩一天。这是市民避暑的好地方。
今天家人开车来省城玩。听女儿说家里那边是阴天。下午五点钟左右，他们到了乌市，把我接上，去吃了个饭。我和家人一起去到维斯特大酒店泡温泉、游泳。在那里玩了几个小时。
8月15日 星期一
今天是我永生难忘的一天。
早晨，庄老师在上课前突然宣布：我们今天上午，要到自治区人民大会堂参加一个重要的会议，并且有幸可以见到张春贤书记。全班学员呆楞几秒钟后，欢呼起来。
老师给我们每人发了一块印有名字的胸牌，告诉我们除了带手机，身上不能带其他任何物品。没进入大会堂之前，拿手机可以拍照。大家此时都激动的呼吸急促、心跳加快。
有派来的专车接我们过去。大概有十几辆大巴车，载着我们缓缓地驶过新医路，再拐向八角楼方向到达大会堂。下车排队等候时，我们赶紧在会堂门前拍照留念。
经过严格的安检，我们进入了雄伟庄严的人民大会堂。大家按要求都把手机关闭了。坐着等了一会儿，领导们从主席台的一侧走出来时，大会堂顿时掌声雷鸣。今天的会议，一是欢送新疆内派教师前往内地各个省市工作；二是内地各省市教育部领导来接前去工作的教师。听领导们的报告，我们才了解到，每年新疆财政投入了许多钱 ，派出一千多位教师去内地管理新疆学生，来大力支持新疆的教育事业。新疆教育的发展与提高，离不开全疆各族人民的共同努力。我作为一名新疆的教育工作者，感觉肩上责任重大。
能进入大会堂，还能有幸见到自治区级领导，这个机会实在难得。晚上我兴奋的失眠了。
8月18日 星期四
我们班三十八个学员，共分成六个组，我在第五组。组员六名。这次说课大赛，大家极力推荐年龄最小的郭老师参加。今天上午，我们在国教楼202室机房，为小郭老师，准备说课稿和说课课件。组员骆老师曾经参加过地区级说课大赛，还拿过一等奖。她可以具体辅导一下经验不足的小郭。这次说课比赛是学院组织的，每个班选派一名学员参加。
下午，我们组六人继续在机房帮助小郭准备材料。机房里又闷又热，我感觉头很不舒服，没呆多久，我们都离开回宿舍了。庄老师管理班级灵活一些。大家都是来自基层的教师，一般不会无故离校或请假。庄老师的助理李敏老师正在考驾照，也没多少时间常到班里查考勤，我们偶尔可以在宿舍里自己的电脑上，做课件，完成作业。
8月23日 星期二
今天我们一行八人，自己组团准备去天山大峡谷游玩。我和张老师来不及去餐厅吃早餐，一边往学校大门快速走，一边吃昨天买的面包。其他人已经吃了早餐等在大口了。
这次学院终于给我们放了两天的假。家离乌市近一点学员都回去了。留下的都是家远回不去的。学员小杜建议大家到市区周围的景点转转。我们几个响应者就让这个热心的年轻人负责这次的活动。
我们很快拦了两辆车，一前一后前往市郊客运站。我们乘坐的这辆车的司机，是个年轻的维族小伙子。省城毕竟是大城市，堵车较严重，司机一边开车一边拿手机导航，他也不清楚市郊客运站的具体位置。我们先打的去市郊客运站，再一起乘公交车前往目的地。
大峡谷，我最喜欢那处小瀑布，还有许多哗啦啦的流水。这里山高，景点多，空气清新、微风吹在脸上，感觉凉丝丝的。这里远离喧闹的市区，真是一处世外桃源。今天我们不枉此行。
8月28日 星期天
最近几天感冒了，我没有去操场锻炼身体。
今天感觉好些了，早晨我走了三圈。张老师和侯老师按每天的计划至少走了五圈。天气渐渐凉了，但是在运动场锻炼的人却没有减少。在操场，我见到许多穿着统一服装跑团的人，在跑道里跑了一圈又一圈。我好羡慕她们，我只能快走，跑不动了。我计划减掉两公斤，但是没有成效。小侯体重最近减了一公斤。
今天是华中师范大学的吴伦敦教授的课。他在师大音乐厅给我们所有学员上课。他讲的内容是《如何设计一堂优质的培训课》和《技巧与专业分享》。他教的内容对我们非常实用，他是一位充满激情、幽默风趣的人。我坐在离他最近的第一排，听得仔细并做了笔记。今天，连续上了一天的公共课，回宿舍时，我感觉十分疲倦。
通过三次国培学习，我认识并多次听了新疆名师车海军、顾亚楠、向蜀兰、苗育英等专家的课，还认识了乌市教研中心陈鑫华老师及师大生命科学院的专家张瑞教授并聆听他们的授课，能与名师们共同探讨，互相学习，我既扩大了眼界又提高了生物专业素养，受益匪浅。
