上了大学以后，不再每天有一群人哄闹，更多的是一个人的时光，一个人自习、一个人吃饭、一个人走、一个人坐在校园。
生命就是一次次蜕变的过程，唯有经历各种各样的折磨，才能增加生命的厚度。一个人的成长，恰似蝴蝶破茧，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。记得开心！记得快乐！记得微笑！
如陶立夏在《练习一个人》里写：这个世界最难是专注。
一个人想达到自己内心所想，要抵御多少外界撕扯才能专注于自己，以及自己想要成为的人。
当学会面对自己，一个人的自己，就已经离专注近了一大步。与其说，我喜欢一个人做事；不如说，我喜欢当下这个专注的状态。不需要迁就任何人的时间，不需要迁就任何人的心情，不需要迁就年龄和时光，我想做，我就马上去做。这一刻，有一种奋不顾身的体验。于是那些只需要独奏的事物就更容易被坚持下来。
