100天计划清单
2017年11月8日——2018年2月14日
以前只是一直在想，也有列过清单，但是一直没有付诸实际的行动，这一次，让自己先完成再完美，坚持100天，虽然没有很清晰的目标，但是要一直不断的往前走，才能看到更好的自己，慢慢去寻找目标。今天跟昨天的自己比，看看有多少进步。5个22天，让每一个22天都要像在行动营里一样充实。
时间作息篇
工作日每天早上6点半起床，双休日早上7:30起床，10点半到11点睡觉（在没有特殊情况下）
锻炼篇
目前98斤，目标体重95斤，100天减掉3斤（减不掉也没关系），但是小肚子要有所变化
具体操作：跟着明掌门做普拉提，每天小打卡打卡，让明掌门帮助我解决问题
读书学习篇
1、100天13本书，每读完一本输出读书笔记或者读书感悟，写在简书上，每篇不少于800字。
读书清单：《说话的魅力》、《写作法宝》、《出奇制胜》、《奋斗的正确姿势》、《主宰演讲台》、《断舍离》、《活法》、《我不》、《一分钟经理人》、《少做一点不会死》、《把时间当做朋友》、《高效能人士的七个习惯》、《阿弥托佛么么哒》
2、懂你英语每天半小时训练（可以超半小时，但不能低于半小时），今天刚刚报名的，一咬牙就把钱给掏了，自从入了行动营以后，越来越喜欢付费知识。完成后可以发朋友圈让大家共同监督。
3、月复盘写在简书上
4、把大咖分享再听一次，输出笔记和思维导图
5、在简书上更文5篇，随心所写，可以写亲情友情爱情等等，文体不限，每篇不得少于800字。
技能篇
1、开车上一次高速（我是老司机中的新手，5年驾龄却没有上过高速，因为撞过两次车，所以心里有阴影），一定要突破自己的心理防线。
2、每周录制两次荔枝FM（以前一直有这个想法，但是从来没有行动过，进入行动营后，开启了第一次荔枝录音，一发不可收拾）
100天期望目标
001养成正常的作息时间，早睡早起
002瘦3斤，减肚子
003读13本书+13篇读书笔记或者读书感悟
004懂你英语的课程完成了三分之二
005三个月复盘+5篇文字
006十四篇大咖分享+十四篇笔记输出
007突破自己心理防线敢上高速了
008三十篇荔枝电台
