女性增值30-02【能量管理】：总是心累？一招让你能量满满

不是时间管理，而是能量管理。

“不要过一个忙碌却荒芜的人生”——苏格拉底


SET能量恢复法

第一、Supply-拥有专属能量补给能量，保持好心情

第二、Ease-学会正确休息，让自己处于舒适的状态。

第三、Thanks-记录感恩日记，用积极的状态提高能量值。




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