唯有自律，方得自由。
作者定义少有人走的路是一条痛苦但正确的道路， 这条道路的核心是直面问题。人生有多重痛苦，逃避问题和痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。若你不能解决问题，你就会成为问题。导致心理疾病的并不是“阴影”本身，而是拒绝阴影，不愿意让阴影由潜意识转为意识。
一般人面对问题有两种错误的态度，一种是问题一旦出现，就要立刻解决，不然他们会思绪烦乱，寝食难安，这种心态当然不切实际。但另一种心态更可怕，那就是希望问题自行消失。这两种态度本质上都是逃避。
心理学上有个词叫做“自我界限”。婴儿出生的前七个月，还无法分辨自我和外部世界的界限。在新生婴儿的感觉里，在一切移动和固定的事物之间、在他和周围的人群之间，没有任何界限和差别。婴儿的世界是唯我独尊的。随着年龄渐长，我们逐渐了解到世界不是我们，我们的需求不等于世界的需求，于是逐渐清晰“我们”和“世界”的界限。
认知到“自我界限”后，会带给我们深深的孤寂感。而渴望摆脱寂寞的情绪会让人容易把“坠入情网”和真正的爱搞混。“坠入情网” 时，我们以为自我和他人的自我合而为一，我们感觉“爱”无比强大，强大到能够征服一切，我们退回到了童年的保护网，找回了仿佛自己身处在世界中心的安全感。但我们没有意识到，这样的感觉是虚幻的，常常与现实脱节。日常瑣事和难题会使两人产生矛盾和冲突，双方都会惊讶而痛苦地意识到，自己没有跟对方融为一体。我们必须面对现实，学会真正的相知相爱。“坠入情网”不是真正的爱，不过是一种幻觉。
那些在生活中早早就停止了学习和成长，拒绝改变而故步自封的人们，经常会陷入这种被称作“第二童年”的困境。
唯一回家的路，是一条荆棘密布的路。做你觉得应该去做的事，做出自己的选择，同时不再执着于自己能得到什么，而是欣然面对你无法掌控的意外事件。我们如果ㄧ而再再而三地询问自己，就会找到答案，我们也将能够为自己选择一条正确的道路。
