每一个生命都是天选之子
都能够突破无形的制约，开创更大的选择
在仅仅只有一次的人生里
成就生命所有的可能性
改变 从当下开始

一、认识你自己

我曾经看到一幅画，就是有一个人花了一生的时间爬梯子，并最终达到了顶端的时候，却发现梯子架的并不是她想要的那堵墙，当我看到这个画面的时候啊，当初我觉得很好笑，但是，仔细去深入的思考，你就会感受到一种被针刺的感觉，为什么呢，你会发现，它揭示了人生最大的失败，不了解自己到底在追求什么，不知道对自己来说，什么是最重要的，违背了自我，把大多数的时间都花在次要的事情上面。

如果你希望自己获得不凡的成就，创造卓越和美满的人生，那么一定要找出自己生命当中最重要的价值，然后确认依照自己的核心价值来过好每一天，每一刻，这也正是生命中的根本所在，同时也是最容易被忽略掉的部分。

为什么价值观有如此重大的威力呢

  我们都知道自己有什么样的决定，就会采取什么样的行动，有什么样的行动，就会有什么样的结果，有什么样的结果，就会有什么样的命运，也就是说，我们所有的决定造就了我们的人生，而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观，当我们说什么东西有价值的时候，那就代表它对我们有某种程度的重要性，当你喜欢某样东西的时候，那就表示它在你的心中具有一定的分量。

        价值观

所以我们把价值观的定义理解为：我们相信在生活当中有最重要具有最高优先度的事情，它将直接影响到我们如何付出我们的时间精力和金钱，也决定了我们的生命品质，价值观支配着生活当中的每一件事情，从你所穿的衣服，所开的车子，所住的房子到教育孩子的方式，这一切都是在价值观的影响，不论你自己是否意识到我们的内心深处，都拥有一个强烈地影响着我们外在行为的价值观，我们都有着让自己的行为跟心灵深处价值观保持一致的倾向，在我们的身体内部，好像就有一个组织可以根据内心的价值观来检查我们的行为。

当我们的行为追随了自己的价值观的时候，我们就能够感到内心的平和，而当我们的行为违背了自己的价值观，就必然会痛苦，如果你认为诚实是非常重要的，那么即使是善意的谎言，也会给你带来自责的痛苦，如果你认为，人人成功是最重要的，那么你就无法忍受碌碌无为的生活，价值观是我们人生的指南针，是人生中必不可少的一部分，它让我们分辨出什么是重，什么是轻，遗憾的是，很多人并不清楚自己的价值观，也因此有些人在事后经常懊恼不已。

也可以这么说，几乎所有的成功人士，都清楚自己的价值观，并且始终按照价值观在生活。那么我们也可以来听一个真实的案例，约翰.伍登是美国加州大学洛杉矶分校篮球队的主教练，他创下了美国篮球运动史上一连串的奇迹，他带领的加州大学洛杉矶分校篮球队，累积了最伟大的连续赢球纪录，88场比赛，他是唯一以球员和教练的身份，名列美国篮球名人堂，在他带领的这个分校27年当中，球队从来没有输过一场球。

他的球队赢得了十次NCAA冠军，包括七连冠。可以这么说，没有一个大学的篮球队可以接近这种成绩的。那他到现在为止，仍然保留着在加州大学洛杉矶分校篮球队27年以来，每一场练习，每一分钟的记录，他从来不提输赢的事情：对我来讲，成功并不是得分超越别人。而是尽力做好自己决定的事情中，自我满足中得到内在的平静”。这是他在采访的时候分享的话。

在采访中谈到约翰.伍登12岁小学毕业那年，父亲给了他一个首则，里面有七个要点，伍登说，这个首则对他日后的人生和事业影响巨大，代表了他的主导价值观，他每天都是遵守这个首则在行事，那么五登是哪几个守则呢：

一，对自己诚实；

二，每天都是你的杰作；

三，帮助别人；

四，从书中吸收营养；

五，把友谊当作一种艺术；

六，未雨绸缪；

七，感恩。

约翰.伍登，他取得这么巨大成就的人，是有非常明确知道自己的价值观。

我们必须明白，人生的方向，完全受控于个人价值观的指引，她就像一股无形的力量，无时无刻都在影响着我们做出何去何从的决定，最后也就决定了我们的一生。人生真正的成功只有一种，那就是遵守自己的价值观，走过每一刻，每一分，每一秒。

因为价值观决定我们如何做出选择和行动的关键因素，所以，如果你不知道自己的价值观，就像无头苍蝇一样乱冲乱撞，这是对人生最大的浪费，我们所熟知的人生的三大杀手：拖延，犹豫不决，目标不明确，归根结底就是因为不知道自己的价值观是什么，或者说跟自己的价值观是冲突所导致的，如果我们不知道自己人生什么是最重要的，什么价值是需要坚持的，那么怎么会知道应该怎么做呢，怎么会知道如何做出有效的决定呢，我也相信我们所有的家长会员也碰到过棘手的事情，迟迟下不了决定，那就是因为你不清楚当时什么是你最重要的价值。

    那么同样的，你的价值观也会影响到你跟周围人的互动，当你的价值观与你所爱的人的价值观不一致的时候，就会直接破坏你们的关系，当你的价值观跟老板的价值观有冲突的时候，你的迁升就会受到影响，甚至会丢掉工作，当你的价值观跟公司的价值观不合的时候，工作会很痛苦，当你的价值观跟社会法律不一致的时候，就会导致犯罪，这其中的任何一条都会影响到我们的生命。

所有能够成功把握自己生命的人，都始于明确自己的价值观，如果你不清楚自己的价值观是什么，那么你多么的努力都属于多余。因为如果你走错了路，就算拼命奔跑又有什么用呢，别忘了真正的去活。

                            忙、盲、茫

一一老师说过：我并不敢确定你是否清楚知道自己的价值观，每当在现场演讲向学员为这个问题的时候。我总会看到，几乎每个人都会被这个突如其来的问题，搞得表情很迷茫，在繁忙的生活当中，我们忘了停下脚步来考虑这个根本的问题，我们当中很多人都在忙于用生命去赚钱，却很少有人去规划一个值得拥有的生命。

有一只狐狸，想溜进一个葡萄园里面大吃一顿。但是栅栏的空隙太小，它钻不进去，在狠狠地节食了三天之后，靠，总算可以钻进去了。但当他大吃几顿之后却又出不来了，只好在里面又饿了三天才能够出来。这只狐狸就很感慨啊，忙来忙去，到头来还是一场空。

当我们一个人静下来的时候，有没有问过自己，每天忙来忙去，我到底在忙什么，我真正追求的是什么，然后我们研究发现，大约有93%的人都不清楚自己的价值观是什么，也不知道自己忙来忙去，究竟要到哪里去，就像水上的浮萍一样，稀里糊涂过一生，我们的生活，可以说用三个字来概括就是：忙、盲、茫。

很多人是什么一个状态呢，就是在读小学的时候就想到进大学，想得要死。然后呢，进了大学之后嘞，巴不得马上毕业，那个早点工作。接着又想着结婚，结婚，又想要小孩，有了小孩呢，又恨不得小孩快点长大，小孩终于长大了，又想着退休。然后。想着想着，突然发现真的就到了要死的时候了，突然之间明白，我们忘记了真正去活，这是一个多么巨大的悲哀，我们现在的生活怎么样呢，我们是在真正生活吗，我们有享受过生活的甜美和工作的快乐吗。

我们想一想，有多少人下班之后比上班之前更加生龙活虎了，我们这一天谋生后，回到家里是不是更有活力了，我们也是兴高采烈的冲进家门，神采飞扬的准备跟家人共度美好的时光，还是我们在找死等死呢，我们的工作不正是在慢慢扼杀我们的生命我们的健康我们的人际关系我们的欢乐吗。

我不知道你听到这里是不是像很多人一样，想当然的认为生活本来就是这样子的嘛，这有什么呢，每个人都是这样过的，还是会认真深入的思考一下自己到底想要过什么样的生活，自己追寻的价值观是什么，很遗憾我不能面对面跟你交流，如果说你现在在我面前的话，我会用真诚的目光急切的心情，期待你的回答，因为这是我的责任，我不去彻底探讨如何明确价值观，这个根本的问题将是一种不负责任的表现，除非我自己都不知道这个问题的严重性，所以我们一定要认识自己的价值观。

二、认识你的价值观

那么我告诉大家，人生所有的成功和快乐，都来自价值观的明确，我再次强调，这是生命管理的根本所在，每个人心中都深切的渴望过自己想过的生活，当你能够明确自己的价值观，并且按照自己的价值观，过每时每刻每分每秒的时候，你就会看到自己，每天都精力充沛，充满激情地投入到生活，听到内在自我肯定的声音，能够感受到强烈的成就感，心中平和而安详。

而这一切的基础就是清楚的知道自己的价值观是什么，那么怎样才能知道自己的价值观呢，我们在介绍怎样明确自己的价值观之前，先了解一下价值观是怎样形成的，价值观的形成是受环境的影响，当你是孩子的时候，是父母帮你建立价值观，他们都是以自己的价值观为标准，不断的告诉你什么该做，什么不该做，什么重要，什么不重要，那你的行为符合这些标准的时候，就会得到父母的赞赏，否则就会受到处罚，除了父母之外，还有小时候的玩伴，也是你价值观的来源，你可能会改变自己的价值观，来配合他们的价值观，因为不这样做的话，他们可能就不跟你玩。这人的一生当中会不断地交接各种各样的朋友，他都会影响到你的价值观。

另外，包括媒体，宣传，权威人士，公司文化，以及一些偶像，英雄人物，还有老师等等，都会影响到我们价值观的形成，所以我现在问你是否知道自己最重要的价值观是什么，可能你一时难以回答，很多学员对于这个问题也是犹豫很久，觉得头绪很多，不知道从何下手，因此呢，我们一定要知道，为什么我们很难判断自己的价值观，最大的原因就是它深藏在人的潜意识当中，你是很难找到合适的话来加以描述，那么接下来呢，我跟大家提供以下几个问题，帮助大家找到自己的价值观。

1、当你没有任何压力的时候，最想做什么？

2、如果你只能活6个月，你会如何度过？

3、如果你过世，最高兴的是自己做成了哪件事情？在你过世后，你最希望别人如何评价你？

4、当你感觉内心非常平和的时候，你正在做什么？

5、你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？总有一天你会从事的是什么事业？

6、上述的哪条是你的真正愿望，而不是你认为应该做的，或者是别人希望你去做的？

7、此生有什么事情会让你痛苦？

那么，回答完这些问题之后，请把答案写下来，因为这些答案有着对你很重要，但你一直很少或没有采取任何行动的价值观，现在你已经开始探索自己的内心世界，明确自己的价值观，可以帮助你从思想深处更加清晰的认识自己，了解自己，通过对上面问题的回答，你已经对自己的价值观有了初步的认识，接下来呢，我提供一些有关价值观的形容词，你可以从中选择那些对你重要。或者你感觉不错的词，把那些你觉得应该选的词和你真正想选的词都画出来，你也可以把自己认为重要，但没有写出来的词和词组加进去。

那么在选择的时候，我们要保持轻松愉悦的心情，不要想太多，你可以先闭上眼睛做几次深呼吸之后再开始。

“健康 自由 美丽 勇气 自信 幸福 关心 学习

服务 奉献 真诚 真实 兴奋 爱 尊重 尊严

安全 稳定 活泼 智慧 伟大 权利 幽默 高雅

高尚 和谐 正义 简洁 乐趣 活力 公平 和平

自律 毅力 诚信 体贴 吸引 热情 忠诚 舒适

享受 完美 娱乐 独立 耐心 浪漫 感激 激情

家庭 同情 发明 鼓舞 控制 休闲 平静 造诣

教导 公正 认同 助人为乐 成就感 创造力”

那么我相信你已经选择了很多重要的词语，那么接下来呢，请重新评估一下你所选的词语，从中选出八个你认为的确对你来说非常重要的词语。然后把它写下来。

1.　　2.　　3.　　4.　　5.　　6.　　7.　　8

请仔细观察一下你所选择的这八个词，注意一下内心的感受，它是否代表着你内心真正的自我，接下来我请你从这八个词当中，再选择五个对你来说最重要的词，你可以考虑一下，哪些价值观，实际上代表的是同样一个意思，只是不同的表达方式，是否还有更广泛的价值观，可以涵盖这些意义相近的价值观，对于以上你所选的八个价值观，可以问一下这几个问题，为什么我觉得这个价值观是如此的重要，为什么我会在与这个价值观相关的事物上花钱，为什么我在这个价值观上只花了这么少的时间和精力，对这些问题的回答对你是非常有意义和价值的。

那么，在问完这些问题之后，你会发现，有些价值可能并不像你原来想象中那么重要，相反的。有些你原来认为不那么重要的，却可能是你真正看重的价值观，现在在哪选择出来的五个价值观写下来。

1.　　2.　　3.　　4.　　5.

那么，请看着这五个经过精心挑选的价值观，你的内心是否感觉到兴奋，是不是你对这个价值观所代表的人有似曾相识的感觉，他是否代表你内心深处渴望成为的人，或者说渴望过的生活，如果是的话，它就是你的主导价值观，代表着你的核心自我。

我们把价值观都发在群里面的时候，就会发现很多人选择的价值观都是相同的，这是为什么呢，虽然说价值观决定了我们采取的行为，但为什么我们每个人的行为都不同，但价值观是相同的呢，真正的差别在哪里呢。

我们可以选择相同的价值观，但是真正的差别在价值观的准则不同，什么是价值观准则呢，价值观准则就是用来判断我们所重视的价值观是否已经实现的规则，举个例子来说，假设我重视的价值观是爱，那么价值观准则就是当我付出了爱心不图回报的时候，我就感觉到了爱，你就会发现。很多人拥有相同的价值观，但是，对价值观的定义也就是价值观准则是不同的，这才是真正的区别。

比如说同样拥有关心这个价值观，有人认为，如果你关心我，就让我一个人安静的呆会儿，有人在认为，如果你关心我，就应该在我伤心的时候来安慰我一下，价值观准则，就像一个审判长一样，决定着我们的行动是否满足自己所重视的价值观，那么究竟该如何制定价值观准则呢，接下来我列举一组我们学员当中调整后的前后价值观准则，通过对比调整后的价值观准则，我们就会发现。制定价值观准则应该遵循的原则。

调整前：

受欢迎：如果别人能够接受我的观点，喜欢我，并且认为我是好人，那么我就觉得自己是一个受欢迎的人。
成功：当我赚到人生第一个100万元时，我就成功了。
爱：当我伤心难过时，我的爱人能够安慰我，我就体会到了爱。
健康：当我没有任何疾病，而且身体状况比其他朋友好时，就说明是健康的。
成就感：当我付出的努力，能够得到别人的肯定，并且达到自己的目标时，就会有成就感。

调整后：

受欢迎：我想受到别人欢迎，就要随时去关心帮助别人，要对别人付出爱心。
成功：当我每天都能完成计划内工作，并且每天都能有所进步时，就算成功了。
爱：当我付出了爱，而不求回报时，就感觉到了爱。
健康：当我看起来精力充沛、神清气爽时，就表示身体健康。
成就感：当我能够为别人创造更大的价值时，我就体会到了成就感。

你会发现调整前后的价值观准则的区别了吗，事实上。区别是很明显的，同时也是很重要的，我们只是看一下调整前的价值观准则，你会发现这样的价值观准则，很难让自己体会到快乐，反而很容易感受到痛苦，因为他将自己的快乐的控制权交给了外界，是自己无法控制内心的感受，所以制定价值观准则要遵守的最重要的原则就是：所制定的规则，要能够帮助到你，而不是阻碍到你，他的目标，他必须是你所能够掌握的。这样外界就无法控制你的感受，他要让你很容易感到快乐而很难感到痛苦。

可能有些学员认为，调整后的价值观准则，只是把标准降低了，其实相反，我们是把标准提高了，这意味着，我们将无视任何情况都可以让自己体验到快乐，让自己更有弹性的来控制自己的状态，我们从小受的教育就是什么呢，如果没有严格的规定和要求，我们就不会努力，就不会去追求成功，只是这种说法是没有任何道理的，如果一个人把规则定的太严太紧，很快就会发现，不管自己怎么努力，都很难符合这些规则，结果就越来越没有信心，严格的要求自己固然是好的，他会督促我们不断的前进，不过也应该有个底线，最起码不会使我们觉得痛苦。

而如你对成功制定的准则是要赚到100万，那么，当你为之奋斗了很长时间却依然没有达到目标的时候，你就会沮丧，也就不会好好的工作，最后你会觉得他的目标越来越难，反而丧失了追求目标的信心和激情，请记住，价值观准则是用来帮助我们获得成功和快乐人生的工具，不是阻碍我们实现目标。那么接下来呢，我们按照上面所述的价值观准则制定的原则，所以我们选择的五个价值观制定相对应的准则，并把它们写下来。

你的5个价值观准则：
1、
2、
3、
4、
5、

那么最后呢，我要提醒的是，一定要把自己的价值观准则写出来。否则你会发现，就算你知道自己内心深藏的价值观，但是你可能会觉得自己的生活依然不幸福，很难去改变长期以来形成的惯性，到此为止，你已经知道自己的价值观了，如果说我现在问你最重要的价值观是什么，也许你可以给我答案，但是最重要的是要去行动，去实践，很多人很喜欢看各种各样的书籍，也习惯从知识上面获得短期的动力。但是却很难得到真正的力量，为什么呢，因为我们只倾向于学习，而很少去练习，更不用说去使用老师提供的建议，这种学习方法得到的只是知识，而不是获得力量，这无一不是浪费时间。

我真诚的邀请所有的人能够明确自己的价值观，并制定出价值观准则，这不仅是时间管理的根本，更是生命的根本，其实我们已经具备了充分的能力和资源。但是我们不清楚自己的价值观，不知道对自己而言最重要的是什么，那么我们就生活在自己的雾霾当中，所有的能力都可能没办法发挥出来，很多年来，我看到我很多学员因此发生了可喜的改变，我们要做的就是马上行动，做这样的练习，不需要太长的时间，一般一两个小时就OK了，这个决定也许会给你的人生带来巨大的改变。

我相信大家已经能够理解到我的心意，我真诚的希望大家能够清楚自己的价值观，并且每时每刻按照自己的价值观生活。同时我再次说服大家。当然，养成一个新的好习惯的时候，原来的坏习惯总会出来阻碍，比如说懒惰，拖延，我们要在卡片上写下你的价值观和价值观准则，然后每天随身携带，我们需要的是每天早晚两次检查自己是否按照价值观生活。那你坚持38天之后，我保证你一定会养成这个习惯，只要持续不断的坚持38天，就可以是一个行为变成习惯，这非常重要，它可以让你受益终身。

OK，当我们认识到潜意识当中的价值观，当我们认识到我们自己的时候，我们就知道自己想要什么，当我们知道自己想要什么的时候，我们接下来就要活出自己。

三、活出自己

什么叫活出自己呢，就是在仅有的一次生命当中，活出自己最大的可能。我们都在动物园里面看过动物表演，有一种动物叫大象，它有巨大的力量，可以做许多不同的表演，但是在他没有表演的时候，我们可以看到他被给麻绳绑在木桩上，很温顺很乖巧的限制在有限的范围之内，这些大象在很小的时候生活在大草原里面，自由自在，大概在一岁左右，有些人就是把它捕捉卖给了马戏团，然后在这种情况之下，虽然他的身体比现在要小几十倍，力量比现在也要小，但是他现在脚上的那根麻绳肯定是绑不住它的。

所以在那个时候，要用巨大的铁链才能够绑住他，虽然是这样，只有一岁的它，因为拥有本质上的自由的动力。因此呢，明明知道脚上的铁链没办法挣脱，它都会一次又一次不停的往前冲，怒吼着，哀嚎着，挣扎着，一天，两天，三天，他脚上最坚韧的皮肤。都会出了鲜血，但是他向往自由的天性，让它依然要挣脱那巨大的铁链，一天又一天，鲜血不断的流出来，声音也嘶哑了。最后它放弃了挣扎，因为它整个身体和头脑记住了脚上的疼痛，一直挣扎的无奈，然后它放弃了。

从此以后，他为了得到食物得到赞赏，得到人类的一些抚慰，他学会了许多表演动作，最后他加入了表演团，作出了很多让我们开心欣赏的动作，现在只要一根细细的绳子，就能绑住他。让他在麻绳所限制的有限范围内活动，它已经忘了自己的身体，是以前的几十倍大，力量也是比以前强了好几百倍，但是它丝毫没有觉察麻绳根本就绑不住它了。

此时此刻，绑住它的究竟是脚上那根有形的绳子，还是他小时候用身体头脑和整个生命所记住的那条无奈无助与痛苦的有形的绳索呢。其实我们人类也是一样，人类有一种敏感递减法，这是天性，用来保护我们免于接受太多的痛苦。而使我们自己能够生存下来的保护系统，所谓敏感递减法，就是指同样的经验，当我们经历过第二次第三次第四次的时候，我们的敏感度就会逐渐的降低。

我们可以用五杯同样分量的水来做实验，第一杯水，里面加一勺糖，第二杯水，里面加两勺。第三杯加三勺，第四杯加四勺，第五杯加五勺。将它们搅拌均匀之后，从第一杯开始喝，在嘴里面含有两分钟左右，然后把它咽下去，再喝第二杯，同样也是含两分钟再咽下。这样喝完第五杯糖水的时候，你会发现。第一杯虽然只加了一勺糖，但喝起来却是最甜的，同样的，在生命当中，如果有很多次失恋的经验，第一次和第五次第十次的经验是有很大的不同，你对第一次的失恋感到非常的痛苦，慢慢的随着每一次失恋，你就不再感到那么难过，甚至到了第五次。

你可能不需要只分钟就可以避开那些痛苦。因为在这个过程当中，我们已经学会了摆脱痛苦的方法，像佛家谈的佛陀，能在第一次看到一朵鲜花和在第500次看到是有同样的惊喜，我们称这个能力为能够活在当下，他是那个抛开过去经验的一种能力，但是大多数人仍然活在敏感递减法里面，因为它是一种与生俱来，保护我们的本能。所以我们六岁以前的记忆，大部分都已经忘了。

如果我们有兴趣，可以做一个实验，买一块纸尿片，今天晚上呢，就包着那个纸尿片睡觉，睡觉之前，就在尿片里面尿尿，如果你能够睡得着啊，我会很佩服你，如果你能够坚持十分钟啊，我觉得你是非常了不起，那是因为我们在成长过程当中经历过服数次的敏感递减法之后，对这种情况仍然感受如此的难受，更何况我们可曾想到在成长的经验里，我们已经经历过多次这样的情况。

因此在生命当中，第一次的痛苦感受，通常是非常巨大的。所以我们选择不要去记得它，将它深深的埋在潜意识的深处。但是那种不舒服的感觉却在我们生命里面一再重现，比如说在小时候，你有需求，或者你觉得很孤单，害怕难过，需要有人陪伴的时候，你试图去找父亲，找母亲，可是那个时候他们正在谈话，当你试着去请求他们，却受到责备，或是惩罚，要么他们曾经大声的向你吼叫，就这样一个经验，可能会成为你生命中的一个制约。虽然我们已经忘记了当时是如何害怕，如何恐惧。但是这样的一个制约却跟着我们自己的生命。

因此，当我们长大成人之后啊，比如说有急事找朋友，刚好他在跟别人谈话，你就不知道怎样去介入才比较妥当，也不知道怎样去处理自己当时的焦虑和烦躁，然后呢，总觉得有一种莫名的坐立不安的感觉，卡在你的心里，让你无法介入到别人的谈话当中。

我们曾经做过这样的实验，让一个小孩子去接近一个小白兔，刚开始接近小白兔的时候，他是很愉快的。当他刚要碰到那个小白兔的时候，我们在旁边很有力的敲一声锣，小孩子被吓得大哭起来，两个礼拜之后，再让他接近那只小白兔。这次他就没有像上次那样迅速地走过去，它有一些犹豫，但还是鼓起了勇气去接近那只小白兔，当他快接近的时候，又是一声锣响，又把他吓得哭起来，再过了几个礼拜，再让这个小孩和小白兔在一起，这次他就不敢接近了，当小白兔接近他的时候，他就吓得马上哭起来，再过了几个礼拜，让白胡子老爷爷去接近他，他都会哭，他都会害怕。

生命中的制约，可能是因为一些很单纯的事情，而且当时我们就因为这些事情受到伤害而痛苦。这样的制约还会转移到生命当中更多相似的地方，大多数人都忘了自己十岁以前所发生的事情，我们认为每一个生命都是经过精挑细选，都是具备成为生命所有的可能性而来到这个世界，在佛教里面有这样的说法，佛陀来到这个世界的时候啊，右手指天，左手指地，一生下来就能够走路，走了七步以后，脚下芙出一朵莲花，然后说出来，天上地下，唯我独尊。

这告诉我们什么呢，每个人来到这个世界，就像如佛陀一样，我们是带有佛的本性，来到这个世界，我们都拥有佛性。圣经也告诉我们，人是照着神的形象所创造的，换句话说，在我们的生命里面早就有了神性。

大家可以想象一下，当初我们是怎么来到这个世界的，我们是在1亿多个精子里边奔跑竞赛最有毅力，最迅速，最强壮，最有力量，也是最有智慧的。我们都曾经是冠军，是第一名，才有机会来到这个世界，今天能够在这个世界上的每一个人，都是经过精挑细选的。我们都曾经带着无限的可能性，无限的潜能，我们都曾经是一个佛。

但是如同马戏团的大象，在我们成长过程当中，在我们所忘掉的十岁以前，许多的成长经验里面，我们的生命受到了很多的制约，为了生存下来，我们在许多痛苦无助，挣扎的状态里面，在心灵最深处的地方记住了这些许许多多的制约，许多人总觉得生命有一种无力感，觉得自己被环境被现实限制住，事实上，环境和现实就如同大象脚上的那个外在的有形的琐链。绑住我们的不是那些外在有形的现实和环境，而是烙印于内心深处，在成长过程当中形成的许多无形的制约。

人是世界上所有生物当中，对父母依赖时间最长的动物，长达十几年，20多年，还有很多动物刚一出生就会走路了，但人是最接近灵性的动物，当一个幼小的生命来到这个世界的时候，必须要依靠他人才能够生存下来，对我们来说，父母和其他大人就好像是神一般，他们满足我们所有的需要，当我们与他们有了冲突，他们的情绪，愤怒，甚至他们的责怪，打骂，惩罚，责备，对我们来说都是一种巨大的恐惧，为了让自己快乐地生存下来，我们学会了说谎，我们学会了不再那么勇敢，不再那么诚实。

经过这么多年的成长，我们渐渐懂得感谢在过去生命当中所曾经自认为的所有缺点，我们也要能够了解那些缺点，是我们为了生存而学会的，谢谢它们曾经陪伴我们走过数十年的岁月，同时也发现现在不像小时候那么无助。知道身体已经是以前的数十倍大。由于各方面学习所得到的一些成就所综合出来的力量。已经超过了小时候的数百倍。

同时，我们也要懂得，当我们在外界的环境与现实当中碰到限制和捆绑时，要向自己的内在去看。到底绑住我的是外界的现实环境，还是我们自己内在的一些成长经验，如果可能的话，试着在当时拿出一些勇气，冒一些险去突破自己生命的制约，如果那个内在的恐惧太过于强大，也要懂得暂时允许自己还不具备突破生命各种制约的能力。

是的，今天你所有的一切，不论是有意识的，无意识的，都是生命最高的智慧，为你做的选择。此时你所呈现的一切面貌都是生命的潜能，为了生存所做出的决策。这不是你不好，而是在这个环境，在你成长的过程当中，你已经做了你所能做到的最佳选择。

如果你觉得自己是一个退缩，没有自信的人，那么回想一下，在生命的某一段过程当中，可以说曾经是你最好的选择，如果你觉得自己是一个很难与别人接近的人，那么可以回头看看自己成长的过程，也许不与别人接近是你曾经所能做到的最佳选择，如果你觉得自己是一个很容易放弃，很难去坚持的人，你也可以回头看看，你曾经有过因为坚持而换得更痛苦，结果的经验，为了不让自己受到更大的挫败里学会了留在安全的地方，你选择了放弃。

但是现在你的身体已经是以前的几十倍，你的力量已经是以前的几百几千倍，你有了更多深层的能力，你可以在自己的生命里重新在做不同的选择，这节课程就是为了要协助你在自己仅仅只有一次的人生里，活出一个最大可能性的自己!