素早餐：【蔬果精力汤+纯素马齿苋煎饼+干锅花菜】

记录美好素时光

早餐：蔬果精力汤纯素马齿苋煎饼干锅花菜

精力汤食材（3人份）：番茄1个木耳菜2片黑木耳（熟）6朵芒果1个芭蕉1个枸杞葡萄干20克组合坚果25克白芝麻适量温水400ml 破壁机选择果蔬程序打好即可费时大约1分40秒

煎饼食材：马齿苋（孕妇不建议食用）榨菜面粉小麦胚芽亚麻籽粉食盐黑胡椒粉调味

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.07 19:08:54

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