体验水母的幸福生活
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因为进化是叠加的，越早期的动物性质越是存在我们心里最深处的。所以我们最根本的喜悦是我们做最原始动物时，类似于水母的喜悦。当我们能体验到它们的体验的时候，我们的身体会得到更好的恢复和滋养。
别看这个意象简单，但有特别的好处，因为当我们在想像中从人回到各级的动物的时候，我们过去的情绪和过去的情结所带来的积累的东西在这个过程中会得到一个宣泄。当我们能回到水母那一层的生物状态的时候，实际上就已经卸掉了很多高等生物层面的负面情绪，焦虑就会降低很多。最后达到像水母那样在水中飘浮的状态，这个在生物学层面对我们的身体是非常有滋养的。（朱建军）
