焦虑是一种面对生活中种种困难,而产生担忧的负面情绪。
《焦虑心理学》一书说:“面对困难时,对于消极失败者来说,他们的口头禅永远是“不可能”,这已成为他们的失败哲学,他们奉行“不可能”主义,一直走向失败。”
当困难来临时,我们感到焦虑,担心无法克服困难,“不可能”在我们心中应运而生。
“不可能”是一种消极的心理暗示。
遇到困难时,如果一开始就想着“不可能”,心中产生了畏惧思想,那么只会倒在它面前。
在这种心理作用下,你已经给自己预设了一万种障碍,还没开始就已重压在身。
一遇困难就打退堂鼓,暗示自己做不到,那么又有什么力量支持你战胜它呢?
01
古语有云:"天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。"
张洪21岁失明,一个偶然机会,他和朋友一起拜访了登山家洛则,第一次听到登山的种种细节。
他忍不住问:“有没有盲人登顶过珠穆朗玛峰?”
在得知中国还没有盲人登过珠峰后,他又忍不住问:“那我可不可以尝试一下?”
没有任何登山经历,甚至是第一次见到登山者,对作为盲人的他来说,登顶珠峰几乎是天方夜谭。
但张洪并没有放弃,他把“登顶珠峰”作为人生目标,花了6年时间进行艰苦卓绝地训练。
2021年,他终于成功登顶珠峰。
面对困难时,有时候需要一点点冲动。
摒弃一切杂音,别考虑“可能”或是“不可能”。
心中默默告诉自己,可以试试。
不试成功的概率为0,试了哪怕最终没有成功,但是只要完成了1%,比0也是极好的。
想要看到山顶的风景,就要迈步前行,不去攀登永远都在山脚。
想永远没有结果,做遍地都是方法。
只要开始行动了,一切都会好起来。
02
曾经看到这样一个故事,有一个推销员销售业绩不堪入目。
经理找他谈话,他解释道:“我们产品品种太单一,质量也不如别人好……等等”,他把自己公司产品说得一文不值。
经理并没有多说什么,只是淡淡道:“是的,我们产品有诸多的不足,但问题是,你的同事和你卖的产品一模一样,但他每个月却能比你卖得多很多,这是为什么呢?”
推销员觉悟了,他不再为自己的失败而寻找借口,努力学习推销方法。
终于,他成为了公司业绩第一的推销员
遇到困难时,积极寻找方法,而不是首先去找借口。
“找方法”和“找借口”是两种截然不同的心理态度。
一种积极主动,一种消极逃避。
俗话说:“方法总比困难多。”
只要不回避,不畏首畏尾,积极主动出击。
所有困难都是暂时的,总归有解决的方法。
03
在困难面前,不妄自菲薄。
相信自己,积极行动,全力以赴。
回首望时,千帆已过万重山。
困难已在不知不觉中迎刃而解。
即便不成功,也能收获经验教训,至少努力过,自己亦不会后悔,。
如心存畏惧,又如何能胜?
所以,不要焦虑,不要告诉自己“不可能”。
要对自己说:“不,可能”。
克服人生路途中一个又一个艰难险阻,我们终将成为最好的自己。