此刻，布谷鸟在布谷，布谷，布谷，发出欢快的鸣叫，还有不知名的鸟儿也在欢快歌唱……聆听它们的歌声，心感到无缘由的宁静与温暖，好舒服啊……
心，安静下来了……
回想起自己以前总在追求完美，鸡蛋里挑骨头，总觉得自己不好，自己的生活不完美，很多时候自己很用心投入在日常生活中打扫卫生，角角落落都已经清理的特别干净了，买了自己喜爱的家具按自己的喜好布置的特别温馨与美好，在家里养了绿色植物，尤其是阳台养了很多花，每次看到清晨的阳光照射在花儿上，明媚的阳光，美丽的花儿，一切是那么美好，然而我还是会关注在我家窗外望出去小区好旧，好破烂，居住的都是外地人，一切好混乱，觉得是自己没本事，选择住在这么差的小区，而引发了更多对自己的评判，让自己陷落在内耗的冲突失去快乐，失去力量……
2008年遇见了萨提亚，后来又一个人拉着行李箱远赴印度许多次，还带着我女儿去了地球村住了好久，之后又环游了好多国家，在遇见了内光花精后发生了很多神奇内在的蜕变，我的生命真正醒来，意识到外在的一切都只是我内心的投射而已，一切都只是自己的创造，从那以后，每当自己内在升起不舒服，对自己，对自己的生活不满意，选择提问，选择深呼吸，选择意识，选择把觉知带入当下的发生，评判少了，比较少了，内耗少了，更清晰的感知，与身体更亲密在一起，更清晰敏感的觉察，内在拥有了更多的平衡，心更轻松自然的安静下来了，也更多在日常生活中发现生命自然的美与温暖，丰盛。
虽然外面小区那么陈旧与混乱，当内在没有了那么多评判，越来越多看见混乱中的温暖，十月桂花香，我家阳台下的桂花树开花了，推开窗瞬间甜蜜的香气扑鼻而来，谢谢你，桂花树，谢谢你的存在，没有观点的存在，宁静的伫立在这个破旧的空间，没有评判，做你自己，悄然无声无息，却带给人们甜蜜的幸福……阳光下，桂花树在风中起舞，树梢上挂满了丰硕的金色花蕾一串串无比的美丽芳香四溢……
即使住在那么破旧的小区，远亲不如近邻，这么多年一个人带着女儿非常不容易，热心充满善意与爱的邻居李阿姨，那么多年总不求回报的为我们这个小家付出了很多，时不时阿姨会打来电话，让我们去取热乎乎出炉的烤大头菜，栗子烤鸡肉，新鲜从地里刚采摘下来的青菜，萝卜，土豆，特别好吃又健康环保的番薯粉丝，温暖家的味道，每次都会感动的泪流满面，谢谢你亲爱的阿姨，叔叔，把我们当成了自己家人，谢谢那么温暖的烟火，最平常的生活却带给我们很多不一样的幸福与美好！
诚心诚意的对待每一个当下的发生，用心生活，总会发现一地鸡毛的烟火中也会有无比美丽，发光发亮，舒心温暖的美好，在于一切“用心创造 用心生活”，多用正向的心态去发现不完美的背后也会开出幸福的花儿！
