这是学习正面管教的第三堂课让我认识到了我经常说类似这样的话，“不许哭！憋回去！”“闭上嘴！烦死了！”“哭什么哭，就知道哭！没出息！每个人都有喜怒哀乐的权利，过去有多少小孩因为哭而被大人制止、羞辱甚至责骂？当然，孩子哭的背后是情绪的支配，不仅是哭，只要不是快乐的情绪往往都不被接纳。
渐渐的，传统压抑情感的家庭教育模式下长大的我们，已经不会通过正常方式表达我们的情绪和情感了。大人和孩子都一样，各种情感不通过合理的方式被表达和被接纳，总会通过不那么合理的方式发泄出来。
孩子有时会因为大人没有满足她的要求，而无理哭闹，那是在试探大人的底线。这时候，要抱着她，接纳他的情绪，说：“妈妈知道你很失望/伤心/着急，哭出来可能会好一点。等你哭完了，妈妈和你一起去做……”她有时会感觉到你的同理而哭得更大声，但会渐渐舒缓，直到说“妈妈，我哭完了。”还有时，她会定在那里，撅着小嘴，翻着白眼或是表现为大喊大叫。这时候，我也会告诉她，“妈妈知道你现在很生气，你生气的时候，可以深呼吸三次。那样可能会感觉好一些
情感和情绪是由大脑边缘系统产生的，实际上是给人类大脑加油的能量。感受是你的晴雨表。感受本身并不会造成问题。某些行为或完全不采取行动才可能造成问题。大人要以身作则的教会孩子管理情绪，而情绪管理的前提是认识并接纳它。我无条件接纳你的各种情绪，但并不认可你的情绪表达方式，引导帮助孩子区分情绪和行为。
正面管教，要求家长记住自己的目标：你究竟想让孩子成为一个什么样的人，你希望孩子能够得到什么。让孩子积极的参与到相互尊重合作，注重解决问题的正面管教中来，你所希望的养成的优秀品格，会在他身上出现的。
