因为孤独，所以你成为了你。
文章原创首发：图卡
这是一篇自带蹭热搜体质嫌疑的推文。
因为Kimi(乔任梁)的不幸离开，虽然不太认识他只知道跟他同期的井柏然和李易峰，但消息炸爆网络的时候，还是有很多对生命的触动。
同时，大家开始关注抑郁症人群。
但还有一种人群，我想是这个社会上的大多存在，是你、是我、是我们。
在机场，我第一次读到这个名词，“空巢青年”。显然这是一个衍生词，它的原生词是“空巢老人”。这种设定是因为它们中间有着极为相似的东西。
什么是“空巢青年”
二三十岁，大学及以上学历，在北上广深等大城市的独居青年。拥有一份收入不上不下的体面工作，住着月租三两千的15平一室户或者群租隔间。单身、少朋友，与这个世界基本的联系靠手机，过着“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”的生活。
“空巢青年”到底是怎样和这个世界孤独相处呢？他们的朋友圈会给你答案。
到饭点分享着自己的外卖红包，重复刷某一部剧，周末的晚餐盘周三才去清洗，养一只越长越肥的猫或者一群永远长不大的金鱼，经常熬夜周末懒觉睡到中午...
这些体验，也许就是此刻的你。
社交
1.90%的社交发生在网络平台。
2.和三类人成为好朋友：外卖小哥、快递小哥、便利店店员。
3.把宠物当室友自言自语聊很久。
4.周末在家能完成的活动尽量在床上解决。
5.朋友圈一天能刷十遍，常聊天的朋友不超过五个。
6.工作之外尽量保持独处。
饮食
7.没有早餐的习惯，因为来不及。
8.一周十四顿饭大概有十顿点外卖。
9.一个人点餐凑不到外卖起送费或者满减额，只能一次点两顿。
10.泡面是家里的常备粮草。
11.做一次饭总是剩很多饭菜。
12.剩菜要到下一次做饭时才想起来从冰箱里丢掉。
13.不知道吃什么的时候永远首选泡面或者便利店的便当。
14.水果永远是两个两个的买，被水果店老板娘鄙视很久。
15.买回来的食材常常放到过期，然后丢掉再买，如此循环。
消费
16.消费基本靠电商。
17.囤粮式购物，生活用品一次买够半年。
18.麦当劳肯德基的双人优惠套餐永远吃不到。
19.偶尔下狠心送自己想要很久的礼物，但买完又开始各种心疼。
20.所有衣物中品质最好的是内裤，毕竟大多数巢居青年在家只穿内裤。
住宿
21.半年下来不知道隔壁住着几个人。
22.起晚了厕所被占，盥洗池被占。
23.房间小到行李箱摊不开。
24.买大件的时候得考虑家里是否能装得下。
25.每天担心钥匙忘带了或者门忘锁了。
26.门口鞋柜的某一只鞋子里永远留着一把备用钥匙。
27.不加班的时候喜欢在公司待到很晚，公司宽敞明亮网络还快。
28.搬家的时候一个人。
出行
29.工作日出行忙碌，飞奔在公司与地铁站之间，一天能走一万步。
30.周末基本离不开床。
31.不买东西不出门，能在网上解决的购物需求尽量不出门买。
32.加很多的运动群，但不常参加。
33.能找到一百个可以不出门的理由。
34.从不一个人去逛观光景点，名胜古迹。
35.躺在家看网络直播。
36.最常去的地方是健身房。
状态
37.容易悲观。
38.每隔一阵子就想跳槽。
39.越来越讨厌各种节日，特别是与情人相关的节日。
40.没有了手机生活从此不能自理。
41.容易被感动，玻璃心。
42.牵挂家人被家人牵绊。
43.想回家但又很想再努力拼拼。
44.很想有计划有规律地生活，但往往很难做到。
45.越来越不想认识新朋友以及交往。
46.羡慕的人会越来越多。
何如与孤独好好相处
村上说：“没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢失望罢了。”
有些人欢乐，有些人寂寞，有些人享受，有些人惶恐，有些人安逸，有些人担忧，还有些人迷失。但终归我们或主动或被动地在这个庞大的水泥森林里独自活着。
大多数人能在这样的生活中找到微妙的平衡，所以有一种评论说“空巢青年”是对英雄主义最好的诠释。因为他们身上驮着重重的理想，如蚂蚁一般地活着。但有些人终究还是会在这样的独孤世界里迷失，甚至抑郁。孤独是与生俱来的，是天使也是鬼魅。
如何与孤独好好相处决定了“空巢青年”多欢乐还是多烦恼。如果你此刻很烦恼，我觉得你可以这样做：
1.尽量在工作中获得更多的成就感
2.有固定聊天的三五好友，尽管是网络社交，但也要经常联系。
3.与家人保持联系，一周通话一次。
4.投入时间经营自己的爱好：健身、读书、看电影、种植、旅行...
5.给生活列计划，列小目标。
6.早睡早起保持良好的生活作息。
7.可以不交新朋友，但不要拒绝与别人沟通的机会。
8.找好吃的美食犒劳自己，不管自己是想长肉还是正在节食减肥。
9.学一门工作之外的技能，英语、摄影、ps、烘焙、绘画...
10.多看网络段子，多分享给身边的朋友。
"世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。"
我们都是生活里的混世魔王，
我们都是自己的英雄。
So
Be Your Hero!!!!
