有时候，我们似乎对自己太苛刻了些。
人都不是完美的，这我们都知道。但我们总要求自己完美。比如说当看到别人通过四六级考试时，自己没通过，就比较郁闷。当看到一个人跳舞跳得好，总想如果自己去学了，肯定比别人好。我们在某些方面弱势，如果别人这方面有优势，就会暗自比较，明知道自己事事如意太困难，可还是追求完美。
之所以这么说，是因为生活中确实存在这样的人，比如我的同学小A。
上节课上数学课，小A和她同学小B在我面前听课，课上小B对答如流，小A有点失落，下课了发了这样一条动态，“大学四年，如果没有交上几个可以拼命的朋友，没有一段值得一生回忆的爱情，而是为了区区奖学金，为了几千元的人民币，每天只顾死读书，成了书呆子，那你的大学有什么意义?”
小A可能有点心里不平衡吧，所以才会攻击小B，否定小B的行为，而不是承认这节数学课她没听懂。把没听懂课等同于学习能力低下等同于个人失败，因为不能承认自己失败，所以只好否定这种行为吧？事实上，每一件事只是事情本身，做不好也没什么，不必追求事事完美，不必把事情与自己的能力挂钩。
有时候，我们必须承认自己在一些方面做得不好，正确认识自己，接纳不完美的自己，与自己和谐相处，才能清楚明白自己想要的，才能客观地为自己设立一个科学的目标，才不致于从内否定自己，或者从外否定别人。
