我心里的木马程序--写作禅限时写作训练

巧书的确是很巧,用了很多很巧的方法让我们直面自己,直面自己一直想掩盖的,或者无意掩盖,但是却没有意识的自我。

今天的限时写作题目很酷,清理我心里的木马程序,做个自检清单。

好吧,我不得不承认,我爱死了这样的书写,没有负担,没有压力,直击内心,让你不得不面对自己。这些天,喜欢的,不喜欢的,记得的,不记得的,初恋,关于家,关于动物的遐想,无不让我喜欢,完成的都很快,一笔呵成。8

今天的作业,我知道需要一点时间来完成,一次对自己的清理,木马程序的清理,是需要的时间和耐心的。我不急,有时间和精力来慢慢完成。毕竟,我相信完成后,对我的意义更大。


图片发自简书App
1. 我现在的主要问题

不知道自己的方向,重新开始,从自己不擅长,没有优势的兴趣开始,无力感时时来袭。另外,家庭,孩子,老人,健康,兴趣和发展,个人成长,财务困扰,都想投入精力解决。方向太多,想要做的太多,这样分配给每一样的时间太少。以至于自己又没了方向。就如同有些人没有选择是一种痛苦,但是如果选择的机会太多,又何尝不是另一种痛苦?

2. 从自己的微信、微博签名,找到自己的木马程序

我的微信签名自从开通以来一直没有变: 自由飞翔,鸟瞰世界

我的微博和QQ签名也一直没有变,全部都是:联结真我

3. 从自己的微信、微博签名,联系目前问题,找到自己的木马程序

主要问题和签名,如果联系起来,的确是关联的。我想要连接真我,一直都是,那么那个真我又是什么呢?我一直不知道自己的方向,不知道自己的选择该如何,是否也是那个连接真我的真我所发起的念呢?

因为要连接真我,所以一直在寻找真我,一直处于找寻的状态而不自知。因为总是在找寻,所以方向不明,不知道现在找寻的是否已经找到,握在手中的是不是自己真正想要找的。

就好像自己如同一个小学生,一直在寻找宝藏。自己手里已经抓了一些花花绿绿,看似很耀眼的石头,许是珍稀的自己想要找的宝石,许是普通的彩色的石头,可是我不自知,我需要一个老师在旁边,带着深深度数的眼镜,拿着放大镜,看着石头,然后用无比肯定的语气和他那能压死我的年龄对我说,“嗯,你终于找到了这块稀有的宝石了”

我很容易处于一个自己和家庭、工作、或者爱好在抢夺时间的状态。不是抢时间,就是抢资源或者别的。越是想要自由飞翔,鸟瞰世界,我的利爪下却总是吊着种种的东西,坠着我,让自己飞不起来。

4. 修正:现在就是最好的自己

修正的意义,让我突然意识到自己的签名其实一直处于没有接纳自己的状态。心,和身体,头脑和心意总是在做着相反的事情,背道而驰,所以我力不从心。

改变就是在当下,现在的我,就是最好的我,最好的自己的状态,全然的接纳。

学会臣服。

这已经是无数人在各种不同的场合,回溯也好,疗愈也罢,生命密码解读,种种中,总是会提到一句,臣服于现在的自己。

如果我这一世的功课就是来到这个世界完成“服务”与“臣服”,我臣服于我的功课。全然接纳自己,现在的,当下的自己,没有一刻,会比现在更好。

第一遍木马程序让我清理出了自己的无力来源于不臣服,不接纳。

下一步清理是自己微信收藏的文章。看了看,大概分为这样几类

知识管理(含各类技能类提升相关)
瑜伽体式和瑜伽哲学
孩子教育和沟通
修行相关,佛学,素食等
人力资源管理

从“想要怎么收获就怎么栽”延伸开去,

1. 知识管理

自己一直面临的重大问题是,存储的信息或者接受的信息太多,太杂,一直没有管理好,每一次找的时候都是翻箱倒柜,痛不欲生。因为自己是这样的状况,所以参见了知识管理的训练营,听了一些相关的微课,收藏了相关的文章,提升自己。

问题:依然还是经常出现自己的东西乱乱的,存储的太多,想要找的,用到的时候,依然是手忙脚乱。

关联:因为想要收获知识管理达人的果,所以种了很多看似很美的知识管理的种子进去,期待这样的种子会但是还是经常在知识管理中迷失自己。

修正:知识管理不是让你消灭问题,而是让你发现问题。不要再收藏那么多自己消化不了的知识,如果一个知识点,一个理念能走进心里,你的改变就不可估量。所以,享受自己过去在知识管理中取得的哪怕一点点成绩,比如一个有效资源,或者学会了如何找到我要的东西,这都是成长和进步。

2.瑜伽

一直喜欢瑜伽,但是总觉得瑜伽博大精深,自己是一个门外汉,接触和习练的大大不够,所以会收藏很多自己觉得不错的体式详解,或者瑜伽哲学类的介绍文章。尤其是最近在帮老师做瑜伽的公众号,经常有的焦虑是,瑜伽方面的专业知识不够,写得程度和深度不够,自己知识太浅薄。

关联:因为喜欢,所以被神化,所以更加自卑,看不到自己的进步和成长,只看到了自己在自己喜欢的事物面前如此不堪,所以会有焦虑和无力感。

修正:每一个瑜伽人穷其一生都在探索和精进中,本质上,从何时开始,从哪个起点开始迈出腿并不重要,重要的是在这条路上,我的心态。这一刻的我,不是已经很美了吗?为什么还是不能全然看到自己的变化?

3. 孩子教育

孩子一直是我非常看重的,教育方面自己一直也倾注了很多精力,所以只要一看到和教育相关的文章,不错的,有启发的,就会收藏起来,留作将来参考。

关联:太想做一个好妈妈了,经常容易自责自己,没有照顾好孩子,或者孩子的进步不够好,孩子的一点风吹草动都会联系到自己身上,我没有做好。追求别人对我做一个妈妈这个角色的评价。所以会产生挫败感,愧疚感。

修正:孩子一直在按照自己的节奏好好的生长啊,他有什么问题啊,没有。如果还担心他,那不是我自己的问题吗! 已经在尽妈妈,尽父母的本分了,就够了。别人的评价能改变什么?此刻的你不够好吗?为什么不能接纳自己做妈妈能做到的程度呢!

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这是一次深度的清理。花费很长,很有用。当下,接纳,臣服,享受此刻,并没有那么容易,因为问题被巧妙地隐藏了起来,如木马,已经侵入了电脑,只是自己不自知而已。而扫描,清理,让这一切彰显。

今天的清理到此结束,可以好好休息一下了。

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