从不喜欢的、讨厌的人事物中抓出自己的木马程序
1、老是遇见的倒霉事
最近好像很少，这真的是很奇怪的一件事情。仔细想想一定有! 终于让我找到一个。
最近有两个重大的活动没有赶上，都是时间冲突了。
非常想去的和自控力小伙伴在北京的面基没有赶上。
和老师新馆开业的公开课时间冲突了。满满当当安排了两天的公开课，课程从早7点多到晚上八点结束，一个课接着一个课，曾想过请假，看到那么多的人，那么多的事情，自己开不了口。
还有一个很想参加的知识IP的分享会因为和一个美国老师的疗愈课冲突放弃。
（2）对应自己的木马程序：
自己不善于提出自己的要求，不懂得拒绝。不懂得平衡时间。有时候需要找一个机会看到自己的需求，想办法解决。
还有，总认为自己重要，地球离了我就不转了，其实是自己把自己看的太重了。
（3）修正：
调整自己的时间管理，安排的时候就尽量避免冲突。知识IP和疗愈就是没有做好时间管理，冲突了。
避免不了，一定不要逃避，找解决之道。
例如知识IP没有参加上，如果及时看这件事，处理应对，至少可以将买的门票转给其他小伙伴，这样别人也会受益。
还有帮忙老师，自己没有那么重要，请半天的假，你不能来，会有别的人来处理。相信如果开口，老师会同意的，自己的障碍在于不好意思开口，就这样错过了和自控力小伙伴们的面基。
2、从自己讨厌的人事物中，找到自己内藏的木马程序
（1）最讨厌的人：
爱背后捅刀子的，打小报告的人
（2）自己内在也有：
想想有时候自己也会背后议论人的长短。
（3）对应自己的木马程序：
讨厌被欺骗，讨厌表里不一。
内心不自信，自信完全依赖于别人的评价。
在意别人的意见，而看不到真实的自己。
（4）修正
和自己对话
和自己和解。
全然接纳现在的我
不去想过去，不去想未来，只在此刻停留，为自己停留。
3、从你最担心的人事物中，找到卡住你能量的木马程序
（1）自己最担忧的是：贫穷，被排挤
（2）此木马程序造成的问题是：
自己内心没有富足感，觉得自己匮乏，不配得。
太在意别人的意见，不敢做真实的自己。
（3）修正：
随时练习与自己独处，听自己心中的声音，找回实践自己的力量。
4、从自己最害怕、不敢做、不敢面对的人事物中找到木马程序
（1）自己最害怕：
不被别人接纳，害怕失败。
（2）此木马程序造成的问题：
害怕，所以索性就不开始了。
不开始永远是安全的。
永远都不敢尝试新的思路，新的想法，总是会选择老路。
（3）修正：
走些不寻常路，换一个不一样的路线，不同的口味，穿一下自己没有尝试的风格，做些自己没有做过的事情
来一次没有任何策划的，说走就走的旅行。
不要问这事有没有用而去做，问自己喜不喜欢去做。
清理到此，觉得基本清楚自己最大的卡顿在哪里了。
自信，还有接纳。
