预习day5心得感悟：今天预习的主题是同理倾听的方法和效果。当听到杨荷老师讲到“倾听分为静默式倾听和语言表达的倾听，静默式倾听就是非语言，就是你只要看着对方，让对方说个够，就感觉特别好”时，我感同身受，我就想到了我去年参加苏州线下学习时儿子曾经跟我说的一句话“我给妈妈倾诉时，她在专注地倾听，她的眼睛看着我的眼睛，我感觉遇到了知音”。每当想到这句话，我都好感动。倾听是多么重要，分享一下昨天我和儿子发生的一个小案例。昨天晚上我参加赋能圈结束后，儿子对我说：“妈妈，我先去洗漱，然后我们俩一起阅读英语15分钟，之后我再睡觉好吗？”我说：“好的”。然后儿子就去洗漱，我坐在沙发上，脑子里忽然蹦出来一串想法：今天是2月19号，还有八天儿子就要开学了，可是儿子的好多作业还没完成呢，手抄报、读书笔记，政史地生要背诵的，开学老师要测验检查，想到这里，我的心里开始紧张着急。看看儿子洗漱完毕，我冲进儿子房间脱口道：“儿子，你知道今天几号了吗？”“知道，今天2月19号”，儿子回答道。“你知道今年二月份几天吗？28天，明天就是20号了，还有八天你就要开学了，可是你的作业还没完成呢……”“别说了，妈妈。”儿子冲我大吼，“让你陪我一起读英语，你却对我说这些，烦不烦？你是在指责我批评我催促我吗？我知道我的作业没有完成，我有我的安排，你刚参加完赋能圈学习，就跑过来跟我说这个，你言行不一！”儿子的一席话，忽然把我惊醒，我刚才怎么忽然说起了这些？我连忙向儿子道歉：“对不起儿子，我刚才参加赋能圈学习，下次赋能圈时间正好是正月十五，我就忽然想到了，你要开学了，可又一想你的作业还没完成呢，我就开始有点担心，怕你在开学之前不能完成作业，我只是有点着急，脑子一热就对你说了这些，没有考虑到你的感受。”“妈妈，你知道的，我最烦别人说几号了？几点了？快点！我感觉被催促被指责，你一提醒时间，我就着急心烦。再一个，我们说读英语，你给我提作业，我最烦说着干这件事，却提另一件事情。你说是担心我，却给我增加心理负担。”“是的，儿子，你说的很有道理，妈妈现在虽然在学习非暴力沟通，但是妈妈毕竟不年轻了，50岁了，妈妈脑子里这个几十年的思维模式太顽固了，让我一下子改掉也不太现实，给妈妈机会，允许妈妈慢慢来好吗？妈妈不像你年轻有活力，接受新生事物快，我就说嘛，你学两天都比妈妈学一年要学得好，妈妈向你学习嗯，在我们成长过程中，我们俩互相帮助好吗？”我诚恳地说。这时儿子情绪缓和下来，说：“妈妈，我原谅你了，我知道你怕我完不成作业，交不了差，被老师批评，其实我也反思了，假期里对自己有点儿放松，总觉得时间还早呢，计划定的好，可是执行起来却很难，自律是多么的重要。妈妈，你不是常给我说“不要埋首于远昔的过去，把握住现在吗？所以从明天开始，我按规定去做，还有嗯，你别提醒我，我本来想按规定去做的时候，你一提醒我，我就不想去做了。”“好的，妈妈相信你，以后妈妈也注意就事论事，不因此事而言他，不翻旧账。”我看时间十点半了，就真诚地对儿子说：“儿子，很抱歉，今天你本来可以按时睡觉，按你的规划去做的，结果由于妈妈的不当言论，激起了你的愤怒，把你的安排打乱了，影响了你的休息，妈妈再次向您道歉。”“没事的，妈妈，这也是一次教训，以后我们俩要切记——冲动是魔鬼，然后我们俩都笑了。”我说：“休息吧。”儿子说：“妈妈，我们读完英语再休息吧”。“好的儿子，妈妈被你这种学习精神感动。”我高兴地说。读完英语之后呢，我们就互道了晚安。今天早上一起来，我就暗下决心，从此刻起，我一定要做到倾听，闭嘴，相信孩子。果然儿子七点准时起床了。他看我在准备早餐，就走过来向我问了早安，并把他今天的学习规划给我讲了一遍。当时我放下手里的活，看着他，专注地倾听，等他说完，我说了一句：“好，儿子，谢谢你告诉我。”然后我继续做早餐，儿子去读书，此时我的心情非常愉悦，耳畔又回想起了儿子说的那句话：“当我给妈妈倾诉时，她专注地倾听，她的眼睛看着我的眼睛，我感觉遇到了知音。”
学习《非暴力沟通》预习第五天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 昨天第一天上班，意外地很快把作息调整过来了，感觉身心轻爽。 虽然前一天作息没有调回来，上班很困，但第一天上班还不忙...
