第七期主题拆书训练营

第18次作业：《你的知识需要管理》

自选拆书片段：运用学习模型，加速成为领域高手

I：重述片段

        搜索简书的标题，诸如“如何快速成为某领域的高手”永远是最热门的几个Title之一。

        生活总是充满了各种想象。要“成功”，要过上“梦想中的生活”，并且要“快速”，这几样东西凑在一起，足够让那些二三十岁的年轻人燥起来。这样的目标并非不能实现，但需要足够的毅力，正确的方法，相当的资源，还有些许不可多得的运气。也许其他的东西我们不能强求，但在方法上却确有路径可寻。建立正确的学习方法模型可以帮助我们在追寻目标的路途上加速前进，避免不得其法，事倍而功半的尴尬。主要步骤如下：

1、打地基。在进入某个领域的起步阶段，必须先做好基本功课。最好的方法可以是选择一本经过时间检验的经典入门教材，或者经典论文，或者到豆瓣、当当上去搜索相关的推荐书单，注意认真阅读书评作为借鉴；也可以是直接找到该领域的专家来做推荐（如果你的朋友圈里面有这样的资源的话）。

2、窥全貌。在对该领域的知识有一个初步的理解和掌握之后，接下来就是对这个领域的全貌作了解，建立起比较全面的系统认知。最快捷的方式是首先利用搜索引擎，例如百度、知乎、谷歌等搜索得到的前十页信息，通过广泛的阅读，从各个角度系统、全面的了解这个领域；其次，确认该领域的专家是哪些人，通过这些专家的微博、公号、推文等进行学习（如果能当面请教本尊就更好）。

3、跟趋势。每个领域的知识都会随着时间不断发展变化，因此必须跟踪该领域发展的潮流，持续学习最新的东西。跟踪的内容包括显性的和隐性的两类，显性的指的是已经形成纸质的，相对稳定的内容，包括新闻、论文、杂志等；隐性的指的是尚未成形的，正在被谈论和探讨的，比如峰会、论坛、网络社区中专业人士的言论等。通过持续跟进趋势，可以帮助我们发现领域的规律，有利于结合自身的理解进行实践和创新。

4、多实践。在领域中成为高手，仅仅做到“知”是不够的，还需要付诸于“行”。要把学习得到的体会和领悟在实际中进行运用，形成自己独有的认知，并且最好是能把这些体会和认知说出来、写下来，用各种方式内化和输出，不断提升层次水平。

        适用范围：运用学习方法模型有一个隐形的前提，就是确定你所选择的这个目标符合自身的实际，意思是战略方向没有跑偏，然后再在战术层面研究如何奔向目标。如果目标本身有问题，方法再好也只能是南辕北辙了。

A：反思与规划

A1：回忆一下在你身边有没有过尝试快速成为某领域的高手的例子？

        我喜欢弹吉他，这是一个坚持了将近三年的爱好。当然对一个吉他爱好者而言，将近三年的时间并不算长，我身边有好些十多年的隐藏高手。只是当我回顾这几年学习吉他的过程发现，还是有走过不少的弯路，值得吸取教训。

        刚开始产生学习吉他的想法时，我请了一位老师带我学习，十二节的课程下来，一知半解的状态下，我开始了自学。现在网络资源丰富的好处就是，到处都能找到免费的视频教程。我在优酷网、土豆网上找到了不少视频吉他教程，还在微信里面发现了三四个定期更新的吉他学习公众号，虽然学得不快，但是每天都会练上半个小时，每个月都有在学新的曲谱，几年坚持下来，倒也学会了十几首曲子。但是越是学习到后面，我越觉得自己的基本功存在不少的问题，尤其是一些大横按、四指以上的按弦、快速扫弦等掌握的并不熟练，对吉他乐理的缺失也制约了我对曲谱的理解。因此，几年下来，也仍然处在“资深初学者”的阶段。（脸红ing......）

        反思起来，对比学习方法模型，我的学琴之路的确存在不少偏差，几乎在每一个步骤都有缺失。首先是基础不牢，拿起一半就开跑，没有下苦工把基本的弹奏技巧、基础的乐理掌握好；其次是对吉他演奏的整体状况，流行趋势一无所知，也没有认真去搜集整理相关的资料，买来的几本吉他理论知识书也放在桌子上吃了几年的灰；最后，实践不够，每天半个小时的练习只能维持最低的状态，请教了几个高手我才知道，如果要提升层次的话，至少每天要保持三个小时以上的刻意练习。Ok，我知道我还做得不够，以后会加强改进的。

A2：设想一下未来如何运用学习模型加速成为某个领域的高手？

        我喜欢健身，这是我的另一个坚持了三年的爱好。

        比较起来，这个要稍微厉害一点，在我身边健身坚持三年左右的人并不多（让我开心一会儿，哈哈哈哈哈），我大重庆健身的氛围还远不够浓厚。周围的男同学们似乎还停留在以抽烟打牌喝酒撸串泡夜店搓麻将为酷炫的阶段，对于自己的啤酒肚、弱鸡胸和麻杆腿没有什么意见。三年来，数百次在健身房挥汗如雨，几千次俯卧撑、卧推、硬拉、负重蹲起、臂屈伸，彻底改变了我的外在形态，也缓慢而深入的塑造我的灵魂。但是我总觉得效率还不够高，一直认为是自己的方法还不够好的缘故。从下一次健身开始，我决定采用学习方法模型进行改进。

        首先，打好基础。我准备购买和认真阅读健身届的高手施瓦辛格、保罗·威德等人的经典健身知识类书籍《施瓦辛格健身全书》《囚徒健身》等等（依据来自知乎、豆瓣、当当上的高票推荐）。同时，我已经请了私人教练，下次联系的时候，除了完成当天的练习计划，我会专门找时间跟他请教基础的健身知识。

        其次，全面了解。刚才我已经用搜索引擎整理出健身类的论文、网页等大概有一百来页，准备打印出来，以此为蓝本系统的了解该领域的全貌。

        接着，跟踪趋势。计划关注五个左右的热门健身公号，同时在知乎上关注了几位在国内健身届非常有名的大V，每周抽出一个小时左右的时间，专门了解当前健身领域的最新理论和动向。

        最后，坚定的实践。后期，我将计划每周按照"胸、肩、背、腿+X"的顺序进行训练，一周至少保证四次到五次的练习，每次练够一个半小时，每周休息一到两天，X作为每周训练之后，针对弱训的身体部位进行的补强练习。前几年，每次练习之后我都会做健身笔记，目前已经做了几百篇了，但是笔记中单纯的记录还是不够的，今后我会每周做一次复盘，思考有哪些健身知识运用到了实践中，有哪些形成了自己的体验和感悟。

弹琴、看书和健身，我会一直努力坚持下去。

灵魂和身体，我都不会放弃前行。

我相信命运的公平，每一分向上的努力都不会白费。

希望，即使在几十年后，我也是一个帅气而牛逼的老爷爷。