“今年我42岁了，想报个全马（42.195公里）......”横马报名前，有一天，一位跑友在群里说。
她的话，一下子就击中了我。“全马，报一个吧？我也42 岁了。”
2018年4月1日，第一个线下全马。其实，严格来说，是第二个。第一次全马，是2015年12月下旬跑团约跑时完成的。
本来，也没有想到报全马。原先是打算在横马赛道上刷个半马PB的。横店，也可说是我的福地了：2016年，第一个线下半马纪录，就是在这里创下的，至今没能突破。当然，现在，已经有这个创造新纪录的实力了。
犹豫了几天之后，我也下定决心，改变目标：横店全马，我来了。
一.赛前准备。
既然报名了，就要认真备战。首先，改变每次跑步的习惯（基本上只是跑个五公里光景），增加跑量，每次上升到到十公里。资深跑友说，要提高半马的成绩，每天有目的性地跑个十公里效果很好。要挑战全马，再这么五公里跑着就感觉有点儿戏了。
全力以赴，不负自己。
日常的跑量提高了，还得拉几次长距离。这个就好像可以检查一下，过程中会不会出现什么突发状况，采取预防措施。我吧，主要是拉了三次长距离：一次是参加跑团约跑，跑了次24公里；两次是寒假放假的时候，自己一个人拉了两次长距离。
其次，听取跑友的忠告及全马注意事项。因此，提前备好盐丸、能量胶、能量棒等全马跑能套餐。物质的准备，也是非常必须的。
然后，心理的准备，也挺重要的。赛前自己给自己制定目标，准备多长时间跑完全程，想要以什么成绩完成比赛等等，都进行了一个预判。
二、赛中
四月一号，终于来临了，虽然气温飙升。
搭乘跑团包车，跟随跑友达到比赛地点，寄存参赛包。
听着广播音乐，随着领操员一起做拉伸准备活动。然后随着大流从检录口进入跑道，静静地等待起跑发令枪声的响起。
此刻，心中甚是忐忑，“这天气，能跑完全程吗？”一个大大的问号，升腾而起。
前半程， 认认真真地跑了，毕竟还是想打算在四小时内完赛的。老老实实地跟在400“兔子”（领跑者）的后面，根据自己的状态，不断调整自己的配速，偶尔也冲到“兔子”前面去。总之，感觉还不错。
开跑前，吃了两粒盐丸。十公里后，补充能量胶。后面基本上是如此交替使用盐丸、能量胶。当然，更重要的是不断地及时补水，以防出现缺水状况。
大约22km处，一个长上坡。开始懈怠，对坡始终有畏难情绪，于是，果断放弃终极目标：四小时完赛。当然，也不仅仅是因为这个坡的原因。更多的是天气原因，四月天，接近三十度的高温，实在是不适合创PB（纪录）。安安全全跑到重点，顺顺利利回到家里，才是重点。
这样的艳阳天，放弃也是明智之举，冲过终点，就是王者。赛前，跑友们也如是说。人，一放松心态，就开始无所谓了。采取同样做法的赛友，一路上也不少，实在，这天气是一个很大的障碍。
一边跑，一边走，一路赏景，一路吃吃喝喝，补给还是不错的。这时候，还是可以进4个半小时的。然而，偶遇俩扬州大叔，就一起一边走路，一边闲聊。最终一路到终点。三十公里光景处，小腿出现抽筋迹象。大概40公里处，抽筋迹象明显。停下脚步，在路上拉伸了一下。
最终，安全完赛。是啊，跑马机会多多，小命只有一条。敬畏赛道，敬畏跑马，敬畏生命，才是宗旨。向每一个奔跑在横马赛道上的跑友致敬，咱们都是最棒的！
横马，只能说跑的是一种情怀，体验了一把烈日当空下奔跑的感觉 。头顶骄阳，脚踏火地，这滋味，谁跑谁知道。
去年的横马，大雨滂沱，参赛者雨中奔跑，全部成了落汤鸡；今年的横马，烈日当空，参赛者几成烤乳猪。
三、赛后总结
【收获】赛前预判正确，自己还是具有冲击400的能力的。前半程踏踏实实地跟着400兔子跑，当然，也不后悔后半程主动放弃了。因为，心怀敬畏之心，总是对的。马拉松赛道上，猝死事件时有发生，得悠着点儿啊。
【遗憾】没有合适的充电宝，就没有打开咕咚。使用了刚刚入手的运动手表，操作不熟练，也没有保存下来。运动记录没有留存，确实是这次全马的一件极大的憾事。一切，都会深深地留在我的记忆中。
后记：第一个现场全马，第二个全马（之前在跑团约跑时已经跑了一次全马了），过去已经快四个月了。其实，也早就想写下来，可惜一直没动手。这个时候，却发现已经不知道怎么写了。只能是草草地写下个大概，算是对过往的一种记录。
