早上是从噩梦中醒来的，梦到自己在一个电梯里，要下来的时候，发现外面是悬空的，我已经身体下来了一点，发现后赶快用身体使劲往上出溜，好险。这是第二次做这样的梦了。每次都是临下来的时候，靠着一点点觉知回来的。我也不知道这是什么寓意。很少重复做同样的梦。只有小时候三岁多吧，经常发烧做一个金光灿灿的梦，梦里隔壁的大娘安慰我。她很热情开朗，也很坚强泼辣能干。大概我把她当理想妈妈，这是今天的发现。后来我就没再发烧过了。
醒来5:27，洗漱完赶快开始舞动。云若姐说身体划8字，试了一会儿，感觉一直不对。主要是刚开始没有办法感受身体，让身体自己舞动了。好一会儿才找到感觉。
感受内在小孩的时候，云若姐话还没说完，就又开始抖。一直在感受那个瑟瑟发抖的小孩。刚开始她两三岁，坐在我腿上。后来在身边围着我转，然后拉着我的腿。再后来她变成了几个月，笑嘻嘻的。你受苦了，我一直没有爱护你。你太不容易了。中间她时不时会抖。当我跟她说“我现在在这里，但我也很真诚地告诉你，我不会一直在这里，我正在学习临在，如果我不在，你能耐心地等待我吗”她还是会抖。后来我就抱着她，眼泪不自觉掉下来。结束大家礼敬时，我也没动，抱着她又待了几分钟。
完了又睡了一会儿。昨晚线上讲座听了三个多小时，10点20左右结束，很烧脑，结束我才回来。只要晚上稍微累点，第二天上午肯定没精神，就接受我是个早睡的人吧，晚上最晚9点回来，早点躺下。
