最近看了一篇文章被深深得触及内心，文中说小时候不开心，宣泄情绪的方式往往是大哭大闹，有人哄哄就好了；十几岁的时候不开心，就拉着朋友倾诉，说完也就没事了；而成年人不开心的表达方式只有一种：那就是沉默。
感觉非常有理，看我的女儿不开心了就嚎啕大哭，不管什么场合什么时间只要不爽就立马发泄，完了就跟没事人一样，感觉完全没有经历过上一秒的不爽一样！随着年龄慢慢成长，人们就会意识到这么哭可能不好，开始学会控制情绪，有情绪只会跟知心朋友分享！但是又随着年龄慢慢增长，人就会觉得羞耻，自己不堪的一面，就越来越难以跟人倾诉，慢慢的变得沉默！
但是沉默根本没有解决你内心的问题、内心的压抑，直到有一天，扛不住了，情绪崩溃了，就本能地选择放弃和逃避。逃离一个自己曾经深爱的人，逃离一个自己曾经为之奋斗的事业，逃离一座自己曾经热爱的城市。
不得不承认，当下的城市环境太浮躁，高效率快节奏，我们很容易被周围的人和事裹挟着往前赶，很少能平静下来，认真地审视一下自己，认真的清除一下自己内心的情绪垃圾。
所以，在当下我们成年人应该时不时的清理一下自己的坏情绪，该发泄就发泄，该倾诉就倾诉，这样子我们才能轻松地继续往前走。
