女性肝郁气滞怎么调理

女性肝郁气滞怎么调理？

如何分辨自己是否是肝气郁结体质？

女性肝郁气滞怎么调理

首先血瘀和气郁都是跟肝有关的，中医讲肝郁血瘀、肝气瘀滞，都是因为肝出了问题。才会引起一系列的血瘀气郁问题。

注意气虚和气郁是有区别的！

气是推动血液、津液的流通，需要靠气。脾胃的运作需要靠气，气不足则运作差，这是气虚。

而气郁，简单易懂的解释，就是你有气堵住了。有时候看诊，说这个人肝气郁结，然后就有的人说，这个人脾气特别好，不发脾气，性格也好，怎么会肝气郁结？

其实一个人如果不发脾气，看似脾气好，这种人越会肝气郁结。这不一定是真正意义上的脾气好，因为凡事都忍，闷在心里不说出来。把脾气憋着，气憋着不流通，憋着憋着就憋出毛病了。

为什么说女性40岁后，会更年期？就是憋到一定年龄，心里烦躁不安，引发身体出现很多问题。容易暴躁易怒，失眠多梦，胸闷心慌...…

另一种极端，把火发出来，易怒易暴躁，遇到点事就发脾气，小事变大，大事变炸！这也一定是肝火旺盛，肝气不舒，你的状态跟你的身体是相辅相成的。这都属于肝气郁结。

什么是血淤呢？

很多人都会说自己月经少，怕冷是气血不足。可是怎么补气血都没用，反而有的补气血还会越补越上火。这个原因就是错误判断。月经量少还有一个原因就是血瘀，同样怕冷也会是血瘀和湿重，肝气不舒，气郁结推动差，血脉不流畅，自然堵。堵了就成块，其实你只要在日常中多观察自己，如果你这个月脾气大，经常发火，生闷气，那么你这个月月经量就一定会有血块且量少，这就是血淤。

那么从舌面又怎么发现肝气不舒血瘀了？

最为明显的就是舌头肿大，尤其是舌两边，且舌色淡紫或青紫。甚至严重的会紫黑。

肝气郁结肝郁气滞的舌像

一般出现紫黑色多数都是因为经历过西医治疗，比如过度治疗或注射过抗生素类的药物，也有可能是因为曾经受伤摔跤，体内淤血一直没有散去。

同时也可以从舌脉看，舌下的血脉都是很细短的，周围小脉络不明显，偏淡为气血不足，粗涨，呈青紫红，或深紫，紫黑则血瘀，更有看似深红又看似发紫，这是脾虚血瘀。

肝气郁结肝郁气滞的舌像

那么说回来，为什么会肝出问题了?

女性天性比较敏感，心思细腻，很多事容易钻牛角尖。另一种状态，比较隐忍，凡事忍让，憋屈，闷在心里。男性的思维比较直线，想问题看待实物的逻辑跟女性截然不同。

所以女性大部分的问题，可以说95%都是跟肝郁，肝气不舒，肝火旺，肝淤堵有关系。

还有一方面的原因，压力大熬夜过度。当代人生活，多数不过1点不睡觉，甚至有的长期失眠睡不好。肝经当令就是凌晨1到3点，这个时候一定要熟睡才有助肝排毒。如果你多梦睡不好，夜里总惊醒，那就说明你肝郁气滞，肝火旺。如果1到3点还不睡，那就更不用说了，肝无法正常排毒，自然伤肝。

而肝郁气滞，血瘀又会引起很多并发症，最为常见的就是胸胀、痛经、经期量少。而严重的就会得乳房疾病和妇科疾病，尤其乳房结节，乳腺炎等问题......

对于有这些问题的小伙伴们我建议他们用古方：“蕲艾沐浴解郁汤包”泡脚调理

以前我也有过很严重的肝郁气滞、肝气不舒的问题、也吃过很多疏肝解郁的中药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期喝中药、感觉脾胃的消化功也给吃坏了、那段时间因为肝郁气滞肝气不舒等问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

后来一位老中医告诉我可以用伤寒论的蕲艾沐浴解郁汤包每天坚持泡脚就可以。

后来我详细了解到、解郁汤是罗博土根据《伤寒论》中柴胡加龙骨牡蛎汤加减而来，书中记载：解郁汤适用肝气不舒引起的问题，例如：生闷气导致的女性例假异常，情绪不稳定，生气出现血压高，睡眠质量不佳等常见问题。

后来我就自己按照记载配方的制作方法、用最好的原料尝试自己制作蕲艾沐浴解郁汤包。

经过我用后发现效果很不错、坚持用到3个多月吧、我就感觉肝郁气滞的情况慢慢减轻了、睡眠也变好了、心情也变得舒畅了、也不感觉抑郁了、那些肝郁气滞所导致的症状也都明显改善和消失、再也不用去吃纯中药了、那时候的我别提多开心了。

后来朋友同事看到我用后的效果很好、也纷纷让我帮着做、她们用后的反馈也是非常不错、每天泡泡脚就能解决肝郁气滞肝气不舒抑郁的问题、而且对身体没有任何伤害。

蕲艾沐浴解郁汤包

【名称】蕲艾沐浴解郁汤包。

【介绍】解郁汤是罗博土根据《伤寒论》中柴胡加龙骨牡蛎汤加减而来，书中记载：解郁汤适用肝气不舒引起的问题，例如：生闷气导致的女性例假异常，情绪不稳定，生气出现血压高，睡眠质量不佳等常见问题。

【成分】配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。如果大便秘结，加大黄6克。

罗博士特别叮嘱：建议请当地中医在此方的基础上加减，更为稳妥。

【禁忌事项】皮肤溃烂者禁用，皮肤过敏、孕妇、儿童慎用。

【用法用量】取1-2小包放入盆中（如果病情严重，可加3小包，泡澡可放4-5小包），倒入50至80度的热水，用毛巾盖住3至5分钟，待水温适宜后泡脚，每次泡20至30分钟。也可放入锅中煮半小时，待放温热开始泡脚。使用疗程:连续泡半月后，一周泡2-3次。

【适用范围】抑郁症，失眠， 乳房胀痛、增生；月经前后的两肋疼痛；宫寒，痛经等。

【主治功效】：

1. 对于有抑郁症的患者会比较好，因为它能解散这些郁结之气。

2. 对于女性的肝郁气滞而导致的乳房胀痛，两肋疼痛，痛经效果也会比较好。

3. 女性的乳腺增生，也可以通过泡解郁汤包来预防。

4.有安神的功能，调理失眠，因为里面有一些煅龙骨煅牡蛎，有重症安神类的药物，所以能够调理失眠。

5.解郁汤包有比较好的活血化瘀的药在里面，它在活血的同时还可以补血。

所以解郁汤包是一个典型的女性朋友关于例假痛经、宫寒、肝郁气滞、失眠，以及女性更年期综合征的一个比较好的方子。

【主要针对以肝气郁结所导致的】

1. 失眠。

2. 乳房胀痛，增生。

3. 月经前后的两肋疼痛。

4. 宫寒，痛经 ，例假有血块。

5. 行气活血，改善微循环。

6. 促进新陈代谢，舒畅情志。

【配方讲解】

（如果您有时间也有制作条件、可以自己购买上面的原料、然后严格按照上面的指导来制作）

（如果您没时间、没条件或者嫌麻烦、实在不愿自己做的话、我也可以帮您做好成品、您只要拿回去直接泡就行了、这样不但简单方便省事、省去自己做的各种麻烦、还能最大限度保证效果）