也许当你看到我的主题一个““旅””字会有所思。那就耐心看完我的内容就明白了。内容有点多但却是我切身经历和真实表达。我当着自己的每个经历和...

在写这篇文章前，我要首先感恩一切的发生。每件事情的发生都是很好的照见和自我调整转换能量的最佳机会。11月22号飞去无锡5天，在那里查的很严...

1. 在日常生活中随时练习静思冥想。例如在感到压力过大的时候，花几秒时间将注意力集中在你的呼吸上，清空负面的想法或情绪。你还可以在吃饭的时...

在这喧哗浮躁的生活里找到一片属于心灵深处的净土，放松身心保存能量的最佳方式就是冥想。冥想是可以集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清...

目前离婚率越来越高和越多的婚姻处于危机状态。也常听到有人说；感觉过的没意思婚姻枯燥无味。也有人说为了孩子勉强凑合过吧。曾经的我何尝不是如...

夏季最适合提升阳气，就是顺应自然规律，补充日常所消耗的阳气，让身体达到一个阴阳平衡值，这样我们的生命才能有力！ 所谓缺啥补啥，首先就是得动起来！...

外耳 中耳 内耳 平衡器官耳剐是听力的重要部分。中耳炎是耳咽管的部分不太通畅。大部分时间是关闭，需要排泄的时候会张开。听觉来自于声波。声波有频率...

黄帝内经养生经：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”无论喜怒哀乐，情绪波动太大都会伤身体。 一、喜伤心；欢喜太过，则损伤心气。如...

促进长高的推拿法：共有七部曲。 通过穴位按摩，可以加速新陈代谢，有利于儿童的骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。 1.揉腹部：父母每天给孩子轻揉腹...