迈士顿国际教练社2017第一个百家讲堂的周末，恰逢公司的全国经理会议，作为与会人员兼会议主持的我，连请假的机会都没有。所以，特意把参训资格转给了部门的同事。事后，小伙伴迫不及待地跑来分享学习感受。撇开内容不说，她兴奋地表示自己链接了几个比较投缘的朋友，但是有一件事她很受不了，那就是，现场有些人好假好假地跟她互动，夸张的语言，夸张的表情，类似：“喔，你真的好棒哦！”小伙伴愤愤不平地说：“什么嘛！我认识你吗？怎么上来就好像很了解我似的，热情过头。好假，好虚伪！我已经觉得自己是个高I，比较开放啦，都没法接受！”
确实，这位小同事平日里积极主动，善于活跃气氛。听着她声情并茂的叙述，我不由得哑然失笑：多么熟悉的声音，似曾相识的振振有词。我说：“亲爱的，还记得我跟你分享过的德国友人尤根的故事吗？”闻言，小伙伴愣了半晌，不好意思地瞅着我，讪讪地笑了：“哦，投射！”
所有我们在他人身上看到的不足，都是我们自己内在的投射。
在五维课堂，大四班的学员，国际友人尤根先生始终觉得课堂上关于激发的体验活动很虚假，即每个人都找到十个人，分别获得他们对自己的三个正向词的反馈。虽然知道这是一种体验，但是，他就是觉得，无论是自己评价别人，还是别人评价他，都很虚假。他认为彼此第一次见面，就给出评价的行为，本身就很不负责。在北京大五班复训的时候，尤根又一次正式提出了他对此事的不认同。
陈序老师获悉之后，曾笑着跟我建议：“你能跟他说这是他自己的投射吗？”
记得我最终是以苏东坡和佛印的故事终结了和尤根关于【投射】的探讨：所谓以小人之心度君子之腹。见心见性，你心中有，眼中就有。佛印说，苏东坡像尊佛，说明他心中有尊佛；苏东坡说，佛印像牛粪，恰恰说明他自己内心的贫瘠。所有我们在他人身上看到的不足，都是我们自己内在的投射。
【什么是投射呢？】
投射效应即Projection Effect，是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍和心理偏差。投射会使我们对其他人的知觉产生失真，使我们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照对方的真实情况进行知觉。
【投射是怎么发生的呢？】
陈序老师说，一旦我们把自己内在的核心品质，即以自己的信念、价值观形成一种标准，并用它来衡量外界的人和事的时候，就形成了投射。而如果我们能够遵循自己内在的核心品格的时候，就不会创建那份投射，它创建的是对他人的欣赏。反之，如果我们用这些品格形成标准，来衡量和要求他人的时候，就会走向这个品格的对立面。也就是说，当我们看别人的一些，这些缺点的时候，其实都是我们自己内心的投射。
比如小伙伴说别人用超乎异常的热情和她互动是一个好假、好假的行为。这是小伙伴自己的信念，并不是别人的。她认为这个行为好假，这是她的投射。所以，她在和别人互动的时候，也会让别人感受到虚假。因为，她内心的投射是这样的，她一定会让别人的内心也创建这样的感受。这是很可怕的。
【怎么避免投射呢？】
怎么来解决这个问题呢？如何避免投射呢？刚才的案例，小伙伴认为对方热情互动的行为好假、好假的正向表达是什么？态度积极，充满热忱。当我们这样去看的时候，就会发现，我们对他人创建的就不是一份投射了，而是一种欣赏和接纳。
我们要让自己活在正向的核心品格中，而不是用自己的核心品格作为标准来衡量和要求别人，不要把自己的很多内在的核心品格向外去投射，那就是标准了。
因为人一旦活在标准当中是痛苦的。所以，我们要学习做一个转移。我们要去看到行为背后的正向的核心品格到底是什么？比如当我们觉得“这个人好挑剔啊！”转化为正向的核心品格是：“这个人做事很谨慎哦！”这样，我们就能创建一份对他人的欣赏了。
【真相就长在那里】
“可是，明明，那个人的行为就是不对的呢？”有时候，我们心中难免会生出这样的疑问。
传说有这么一个《三八二十三》买布的故事。话说孔子的弟子颜回上街办事，看到一卖布的和买布的争吵。原来买布的执意说是三八二十三，卖布的自然不肯。颜回仗义主持公道，对买布的人说：“三八二十四，是你错了。”买布的付了钱，却仍不服气，拿自己的脑袋和颜回打赌，要找孔子评理。颜回欣然应招，赌注是自己头上的帽子。熟料待孔子问明情况之后，却判颜回输。颜回无论如何想不明白，孔子岂能颠倒是非。孔子事后说：“冠重要还是人命重要呢？你输了，不过输个冠；他输了，可是一条人命啊！”故事的寓意是凡事要有轻重缓急，为人要有仁慈之心。而故事令我恍然大悟的却是：
世间对错，哪里是由我们评判出来的呢？三八二十四的事实，并不会因为“三八二十三”的故事而改变。真的，假不了；假的，也真不了。
【丰盛日记】
归根到原点，“我是一切的根源，爱是一切的答案”。所有种种投射在外面世界的那些负面的认知，其实是我们自己内心的能量不够。
如何挖掘自己内在的卓越性呢？【丰盛日记】！
陈序老师倡导我们，每一个人，都要学习做一个掘金的人。我们要把自己当成一个宝藏，慢慢地去把自己的内在卓越性挖掘出来。纵然，在挖金子的过程中，一定是土更多，金子迟迟不出现。然而，相信Y23的理论，勿以善小而不为勿以恶小而为之。只要我们有持续的能力和信念，持续地挖，持续地挖，总有一天，金子会灿烂地点亮我们的人生。让丰盛日记开启我们的【掘金】之路吧！
April 1
1.我拥有超强的自律，和自动自发的行动力。【感受自我内在的丰盛，关注在思想意识的提升】
2.我拥有觉察自己情绪的能力，享受一个人独处时的宁静。【感受身体情绪的丰盛，关注在身体情绪状态】
3.我拥有相亲相爱的家人和部门小伙伴，每天都沐浴在温暖的关爱中。【感受周围关系的丰盛，关注在与周围的关系】
4.我拥有越来越宜居的生活环境，散步在暖暖的春日里，感受生活的甜蜜。【感受外部环境的丰盛，关注在与外部环境的相处】
当我们内在越来越丰盛，又能实时觉察到自己的情绪的时候，我们就能找回自己内在的卓越性，正向地看这个世界上任何的人和事。
【欣赏的眼镜】
绿色的天空 / 绿色的小猫 / 绿色的蛋糕 / 绿色的手套
这儿一片绿 / 那儿一片绿 / 到处都是绿绿绿
当我把绿色的眼镜拿掉 / 绿色的世界忽然不见了
想象一下，那一个生机傲然的“绿色世界”！
让我们学习戴上【欣赏的眼镜】，拥抱美丽世界吧！
