反思：快速学习内功修炼之道
想快速学习，必须先修炼内功，这个内功的基础就是反思。
最近有本新书《好好学习》，作者成甲在书里说，
我们只有不断反思过去的经历，提炼精华，指导未来，才能提升自己的学习能力，让自己有所进步。
反思就是对产生结果的原因进行分析，是对一开始的假设进行校正。我们通常做事的顺序一般分成三步：第一步做出假设，第二步采取行动，第三步产生结果。要是反思呢？顺序也分成三步：第一步是观察结果，第二步研究原来的假设，第三步反思校正假设。
说完了反思的步骤，再来说说反思的三大作用。
- 首先，反思可以发现知识的误区。
- 其次，反思可以在现有知识的基础上，产生新知识。
- 最后，反思可以检验学到的新知识有没有用上。
说完反思的三大作用，那怎么训练反思能力呢？就是写反思日记。定期写，周期性回顾，树立对标，固定格式。比如，把《高效能人士的七个习惯》里提出的七个习惯作为对标对象，写在电脑里。
反思日记要每天写，平时的每一句话、每一项工作，都值得反思。怎么才能坚持呢？有一个技巧，就是前边说到的对标管理。作者的一个办法是，把一本很有名的书，很多人都听说过的《高效能人士的七个习惯》里提出的七个习惯作为对标对象，写在电脑里。
不过，反思日记要符合个人的实际情况，所以反思的方法需要自己不断调整。最好不光写反思日记，每周、每个月也深入思考一下有什么收获，有什么不足，然后改进。
