2，超模吕燕经历了上海疫情以后决定回到法国，这一次，是永远离开了,其实吕燕挺好的，实话说在中国人的审美里她不算漂亮，但一眼就能认出，和刘玉玲一样，样貌可能都会被说丑，但她们两个都是笑起来让人觉得蛮舒服，很是让人喜欢。如果要说到中国走出世界的超模，只想到刘雯，何穗，杜鹃等，那你对中国超模界了解的就太少了。

真要说到在国际上知名度最高，获得荣誉最多的中国超模非吕燕莫属。

可以说她是中国走出世界的第一个国际名模，也是模特生涯迄今为止最长的一个模特，凭着一张极具特色的脸深受超模界的喜爱。

A，超模吕燕正式定居法国！沾了中国人的光，却选择离开自己的祖国。

B，在哪儿居住，去哪儿旅行，去哪儿读书，在哪儿工作，这都是人类的自由选择啊。

什么是超模？

超模，是超级名模(Super Model)的简称。

超模是代表在国际上有一定地位的模特。和普通模特不同，超模举手投足间都有着时尚的气息，他们是时尚的代名词，活跃在国际T台上。

吕燕，世界级模特。

1米83。

她有多自信？

没有美颜，没有滤镜，如此真实。

我刚才特意去她微博看了看，500多万粉丝，说明高端审美群体还是很多的，大家多是赞美声……

真好，祝福！

3，美女费钱是因为。

其实很多女生和女生底子也没差多少，除了很胖和皮肤很差，其余靠打扮能拉两个级别。

维持“美貌氛围”，需要接头发，烫发根，勤补色，种睫毛，纹眉，贴仙子毛和双眼皮，打底，防晒，遮瑕，去全身鸡皮和死皮，美甲，去角质，清洁，敷面膜，还有各种医美水光针等等。以上一套全搞完，也只不过刚刚维持在看起来清清爽爽宛如没搞的雾化素颜精致感

只有很闲的，不事劳作的人才能长期这么弄，996和回家还要搞点家务的大多数能洗洗干净敷个脸就很不错了。因此，保持住美女人设费钱倒不是说保养有多贵，这个支出一般白领也能勉强负担，而是说这个人的社会劳动功能基本上没有了，对家庭也没什么贡献，只是负责美。

男人都爱这种美，但你要他为这种精致长期负责，愿意买单的人真不多。这个道理其实不只适用于容貌，很多人所谓的“才华”“工作表现”“业绩”，都是建立在“有人事无巨细的打理他的一切杂务”的前提下。比如家长包干孩子所有，只让他好。这个非常有道理，所以要寻找那种"各种杂务可以很便宜简单的外包"的环境，做事才容易出成果。否则精力全被杂务淹没了。说两点：我观察了一下周围人，我发现大家的精力多用于了一些生活琐事，在我看来，做饭都算生活琐事，很浪费时间，还有就是干了很多低价值的事，例如亲自去拿快递，去办什么业务。

反观我自己呢？

我没有任何生活琐事，衣服不用自己洗，饭不用自己做，打扫卫生之类我更不会，所有可替代的工作我都安排别人去做，包括取快递这些更是如此，我所有的精力都聚焦到工作与学习上了，我也没有人情世故，也没有亲戚走动。

什么都没有。

包括吃饭，也是大家盛好了饭喊我，我吃饱就走了。

什么都不用管。

我以为这是大家的常态。

没想到，这也是少数人才能做到的，人只有解放了自己的时间与精力，才可以无限聚焦……

创业者，成就事业的人，只需要思考+决策+聚焦就可以了，别的，我认为都算不务正业，包括亲自给父母修马桶，这也是。

做饭也是。人要想成长一个阶梯，必须要更换新的操作系统。

在A阶段无比正确的事，到B阶段就是错误。

有个上海老人，他有N套房，他闲不住，去动物园干饲养员，被老虎咬死了，当时有朋友就谈了这个观点，财富升级到一定级别了，但是操作系统还没换。

导致了悲剧的发生。

你在什么阶段，就该更换什么阶段的操作系统。

干家务在A阶段是优点，在B阶段就不是了。

穿越回封建社会，你是大太太，你何必跟丫鬟抢家务呢？大家较真的是什么？没觉得做家务或亲自做饭是很温馨的事吗？

我没觉得。

我们要守护我们的核心精力，要把精力用到更有价值的事上。

吕燕整天接孩子、做家务。

她哪有时间做超模？

我儿子读私立学校，很多家庭都是司机接送孩子，你能说这样的父母没有责任心吗？

4，城市化就要让农民自由迁徙，进入城市就业和落户。减少农民才能富裕农村。六七亿人固守农村，农业碎片化，怎么发家致富，改变命运？农村的出路在城市。规模化农业的前提是集约化土地，农业跟养殖一样，只要不是规模化，在全球就没有任何价格竞争力，大家总是生气，为什么粮食不涨价？因为粮食是全球流通，我们嫌粮食便宜是因为我们人工贵，而世界上很多土地是机械化种植，成本无限低，我们没有竞争力。

6，网友：“几年来持续关注着孙玲，我深深地钦佩她，为她的成功鼓掌，为她的际遇惊讶，万般滋味在心头。11年前，高中学历的孙玲是深圳一家工厂流水线上的女工，负责检测电池正负极，每天上12个小时轮班，月薪2300。11年中，她经历了高中生厂妹→本科高自考→自学编程→成为白领→自学英语→留学美国→谷歌外包程序员→Ebay合同工→高盛正式程序员→谷歌正式程序员，这一叹为观止的跨越。一个家境贫困的农村姑娘，用11年时间走到了罗马。这是一个女孩的史诗。”我以前写过一个姑娘，在上海打工被芬兰佬带回了芬兰，芬兰佬在上海船厂是技术工，姑娘跟着去了芬兰才发现，芬兰佬有家室。

这个姑娘是从小姐到小三到博士，每次聊到逆袭，北纬姐就给我讲这个故事，这个女的在芬兰华人圈也很有名……看看孙玲生机勃勃的朋友圈。

7，Joe Rogan有一集节目里被问到他是如何这么多年一直保持运动的。他说大部分时间都是逼着自己去运动，“如果我只在高兴的时候去运动我现在就是一个lazy fat fuck”。

我们天生喜欢宅着看剧看手机，喜欢高油高糖肥宅快乐水。

但人生还是要逼自己一下才会获取更大成功。我觉得这点我做的还不错，我没什么运动强迫症，几天不练也不会过于焦虑；也不会走另一个极端，几天不练我就会特别想去锻炼。腿受伤后每天都想做有氧，想出去跑步骑单车。运动和饮食一样，多种多样，不走极端，又能从中获得乐趣。村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中说：「正因为今天不想跑，所以才要去跑。」

9，当一个人为了目标去努力的时候，不只是达到目标这件事本身能够让她感到快乐，努力的过程同样值得享受。——谷爱凌

生机勃勃的美！

应该这么讲，是谷爱凌第一次给中国人展示了什么叫生机勃勃的美！

10，《明治维新》读完了从最初惊讶于日本曾经也是「秦制」国家，到感叹中日都面临着千年未有的大变局，看着日本艰难的向前迈出每一步，步步荆棘。最终，用短短四十年从一个原始落后的农业社会跻身世界强国之列，感触简直不要太多。今天，我们可以用上帝视角总结日本成功的所有要素，向西方学到了工业技术、买来了大炮巨舰、改革了国家体制，等等…但推动这些变革的，是思想的转变。除旧布新、与时俱进的思想，才是动力之源。我写过多次，学历史最深的感触，就是中国从秦朝到解放初期，老百姓过着相似的生活，就是一直都处于温饱阶段，勉强不饿肚子，家里真正有余粮是近50年的事，核心是改革开放带来的机会。感谢改革开放。警惕闭关锁国。不过，日本不是秦制国家，非天下一统，而是封建制国家，各个藩王林立。萨摩藩和长州藩联手把幕府干掉了。还有，信义，承诺，契约，宗教献身精神，是日本的基础。学是学不会的，这是民族文化。

12，冷知识：天气预报说的30%有雨不是降雨大小，也不是降雨概率，严谨来说是这个地区降雨的覆盖率。

14，任泽平：投资要坚持做长期正确的事，就像我每天雷打不动200个俯卧撑坚持了8年】7月4日，任泽平在直播时秀肌肉，还表示自己每天做200个俯卧撑、200个哑铃、每天跑3-5公里，每天健身可以保持活力，有助于睡眠，贵在坚持，坚持做长期正确的事情。不光是他，我之前写过，优秀的人都有健身的习惯，刘强东，王健林，都有。为什么五星酒店会标配健身房？因为，那些住客是真需要，我以前还经常在电梯遇到早上出去跑步的住客。