【日更052】
上班这么久了，你还在坚持锻炼身体吗？
下午和朋友一起打了几个小时的乒乓球，才想起上一次一起打球竟然是好几年以前的事了，上一场篮球赛也在几年以前。其他的运动，比如跑步，虽然是非常好的项目，也曾一度想养成长期习惯，但前前后后试了好几次，最终也全都半途而废，能长期坚持至今的，好像只剩下骑自行车了。
记得小学时候的校园条件非常不好，最方便省事的运动项目就是乒乓球，于是这就成了我们最喜欢的体育运动。中学时代好一点了，开始学会打篮球，虽然始终技艺平平，但随后慢慢感受到了篮球运动的魅力，于是就产生了兴趣，更多的课余时间就花在了篮球场上。到了高中，高考的指挥棒在哪儿杵着，升学的压力开始来了，体育课也就变成了主菜旁边可有可无的装饰品，想打场球，也只能熬到每周仅一天的休息日。一生中精力最旺盛的时期，却天天被关在教室里背书做题，这也算使我们教育的特色吧。
到了大学时代，时间就多起来了，只要有空，我就一定会拉上三五朋友在球场上挥洒年轻的身体里源源不断的精力和汗水，并且还常常为了看一场重要的比赛而逃课，为自己喜欢的球队跟同学展开辩论。那时学校不同的院系之间，或者同一个院系的不同班级之间也经常有各种各样的比赛举办，我少数时候是场上队员，多数时候是场下观众，但也看得乐此不疲。
可惜美好的时光总是短暂的，毕业工作以后，一起打球的机会就急剧减少。最初的一年里，隔上一段时间，我们还会跟同在一个城市的同学好友约一场比赛，大家也经常碰头。可是越到后来，人就越难凑齐了，每个人都有了自己的事，时间上首先就很不容易协调，其次，大家的热情似乎也并不像以前那么高涨了，其中不少人更是直接把业余爱好转移到了牌桌上。
于是一起运动的机会就越来越少，一整年也没有几次。后来人好像也变得更“懒”了，或者说渐渐习惯了没有规律运动的生活。当整个身体都长期习惯了这种状态之后，有时候突然跟人打一场球下来，全身的肌肉都得酸痛好几天。个别时候运动过量了，更是在随后的将近一周里都要饱受体内乳酸的“折磨”。这种情形发生得多了以后，干脆连这种一年仅有的一两次运动机会也取消了。以至于至少在几年之前，跟朋友们闲聊起来，都说身体素质好像没有读书的时候好了，运动量大幅减少不说，偶尔熬个夜恢复起来也慢了好多。那时候我才惊觉，身体这东西跟机器是一个道理，用进废退，合理范围内使用越多，它的输出效率就越高，否则，它迟早会让你看到现在与之前的巨大差距。
就我对周围人的观察来说，现在很多上班族都没有长期运动的习惯，不少人在办公桌前一坐就是一整天，然后回到家里继续长时间对着电脑，一直到睡觉之前。人人都在说现在的“职业病”越来越多了，但是从来也不想想自己每一周的运动时间总共才几个小时。意识到这一点，虽然我自己向来都没什么毅力，但总算还是选择了一项勉强能长期坚持的运动，希望自己能一直保持下去。
如果说这世界上真的有什么东西完全不会背叛你的话，我想应该就是自己的身体，你为它付出了多少，它就会回报给你怎样的状态，童叟无欺。都知道“身体是革命的本钱”，但其实大多数人只有在失去健康以后才会真正意识到这话的含义。
流汗的季节又来了，动起来吧，Go，GO，GO！
