其一，艾灸药气具有广谱抗菌，抗病毒及杀灭微生物的作用，即中医的祛邪作用；另外艾灸药气，还有解热、镇静、安神、醒神和通窍的作用。
其二，艾灸具有明显的红外效应，可激发免疫系统的活力、增加吞噬细胞功能；还可改善血液循环、促进新陈代谢、活化细胞、增强再生能力，从而使组织及神经功能恢复。科研机构用红外照射来代替艾灸穴位，但发现红外线仅能实现部分艾灸的作用，不能达到完整的艾灸效果
其三，人体俞穴在病理状态下，有嗜热的特性，即得温而舒；这种热是正能量，能够调和营卫、气血、阴阳。
其四，陈艾之热火具有很好的穿透性，能深入筋骨、脏腑，使人畅快；而普通火热只能灼痛表层，无温煦散寒作用。
其五，艾草燃烧后产生一种物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有抗氧化和清除自由基的作用，从而达到美白和抗衰老作用。
其六，艾灸穴位具有双向调节功能。比如艾灸天枢，可以调理泄泻，也可以调理阳虚性便秘。
另外艾灸还有一些其它的作用，如温经散寒，平衡生理；扶阳固脱，升阳举陷；行气拔毒，消瘀散结等作用。
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