已经很久没有早睡早起，是时候该反思了一下，因为睡眠不足没有早睡，边泡脚边打卡的时候，迷糊中打盹儿，把我64G的黑色苹果6，Drop到泡脚桶里去了，马上拿起来，听到手机内嘶嘶嘶的声音，就知道烧了！哎！用了不到3个月，目前没有预算再买一个，好在还有一个白色32G用着。
曾经的作息是22:00-04:00，现在冬天04:00起床貌似困难，22:00睡觉于我这个微商老板又太早了，所以能做的就是24:00-06:00最合适。
曾经有人说：不能早起是不知道早起要干嘛，我现在列了早起也很困难，外部原因有，内部也有！
现在需要调整一下了！
明日计划06:00 起床 晨间日记打卡
输出江鸥·知识小课堂
双语工程备课、打卡
陪玩游戏
坚持每天355
早起半小时泡脚、敷面膜、读书
总代群及自己群内互动 答疑
