今天的晨读主题和视力有关，群里有些猫友对《一分钟视力革命》书中内容进行了吐槽，认为不太有效。我是资深近视患者，当然也不相信解决视力问题的立竿见影的方法。不过，窃以为不管作用大小，各种方法总归是有点帮助的，之所以效果大打折扣，可能跟我们自身的操作也有点关系。
对视力的保护有深刻认识的时间是前年考经济师那次。当时过关心切，很拼命，结果把眼睛折磨得死去活来，查到都要掉下来离我而去。考试结束后去医院检查了一下，度数又加了100，欲哭无泪!
对视力问题我一向是很紧张的。我常常对人说，尽管自己身体的许多零件都或多或少出现状况，但最令人担心的是眼睛，年老时最要出状况的极有可能就是它。现在不仅度数高(1000度)，而且并发了飞蚊症10多年，且状况还在不断恶化。
本来要谈改善视力，却拉拉杂杂啰嗦了这么多跟改善视力无关的自己目前存在的视力问题，主要目的在于说明一个问题，保护视力刻不容缓，因此各项方法也可以因地制宜尝试着用起来，即使改善不了视力，能缓解视疲劳也不赖哦！
所以，三种视力恢复法先记下了，想起来就用用，活动活动身体。
①『拍打法』：眼部拍打法、手臂拍打法、腿部拍打法及手指头拍打法。
②『按摩法』：眼部上方按摩（上眼窝框、眉毛，眉毛上方）、眼睛下方按摩。
至于第三个③『映像法』，我不太信，也就懒得实践了。
参考书目：《一分钟视力革命》 [日] 今野清志
下附8月简短小结：
8月份，回了一趟老家，打乱了学习节奏，回来后英语复习一直进入不了状态，没了之前的劲头。所以，总体上8月的成绩单不理想。目标完成情况如下：
1.每日晨跑(缺了2次：一次是回老家当天，一次是有一天晚上傍晚开始肚子痛，似乎都是可成立的理由，但办法总比困难多，理由准确说既是借口。)
2.日更【晨读感悟】和每日参与【今日话题】，做到了。但有瑕疵，【晨读感悟】有1天打卡忘写昵称。
3.英语剩下18讲听完。然后，每天背一课单词、听懂一份试卷的听力部分、练习写一篇作文。这个执行得最差，还有6讲没听完，“然后”的事一点没做。
虽然这个月很打脸，但也有可喜可贺之处，感觉自从写晨读以来，最大的收获就是写作速度明显加快。以前，我一周到10天才能写成一篇长文，短文也要2天。现在2天已经能写出9000字长文，确实惊讶了自己。
望自己9月能再接再厉!
