拿到这个题目，第一时间想到的就是“偷得浮生半日闲”这句诗，句子很熟悉，然而出处却未曾细考过。今天觉得如此有意境的一个句子，应该查一下出处。于是，在百度里查到，这句诗出自唐朝诗人李涉的《题鹤林寺壁》：
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山，
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
简简单单的4句，道出了作者精神状态的转变，从整日晕晕乎乎的，烦闷、失意、情绪低落的状态中走出来，变得清醒、通达、惬意、悠然。
而令他转变的关键因素是环境和人，暮春时节，登山踏青，路过古刹，偶遇一位僧人，便攀谈起来。远离了世俗的喧嚣，置身于清幽寂静的古寺，肯定会让人神清气爽，再加上遇到了谈的投机的高僧，自然会智慧、清明。
读到这首诗，自然要问自己：“闲”是一种怎样的状态？怎么样才可以“偷得浮生半日闲”呢？
“闲”不是终日昏昏，半醉半醒的状态，也不是无所事事，东游西逛的散漫状态，而是可以彻底放下工作，放下生活琐事，也不去想长长的待办事项清单中那些没有做的事情，全部身心投入到当下的一种状态，是处于此时此刻的一种存在模式，没有压力，不悲不喜，清醒、通透。是“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的随性，是“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”的惬意，是“宠物不惊，看庭前花落花开”的恬然。
闲下来，才可以真正地思考。
闲下来，才可以真正地享受生活。
闲下来，才知道真正的自己是什么样子的。
生活在快节奏的现代，也许最难得就是一个“闲”字。我就是一个“闲”不下来的人，经常做着这件事，又想着那件事，结果两件事都没有做好，还会觉得自己不自律，自责。最典型的就是，我打开了一个非常想看的电影，结果又想着书还没有看，还没有完成阅读打卡任务，于是，就想看一半电影然后去看书，剩下的有时间再看。但电影又实在精彩，忍不住关掉，边看着电影，心里又担心着完不成阅读任务，责怪自己不自律。脑子里的两个小人在激烈地打架，电影也不能坐下来好好看，而是站着盯着屏幕看，摆出暂时看一下下的架势，却看完了整部篇子。但感觉并不是充实，而是内疚和自责，觉得浪费了阅读的时间，电影究竟是演的什么也没有完全看明白。就是这样的“闲”不下来，导致自己很焦虑。
所以，要让自己闲下来，首先要做的就是全身心地投入在当下的事情上。
全身心地投入意味着调动身体所有的感觉器官，用眼睛看，用耳朵听，用鼻子嗅，用手指触摸，用心体会自己的感觉，全方位的体验，体验的越多，感觉越丰富，越充实和喜悦。比如，坐下来，放上一段民族音乐，为自己泡一壶茶，观察水由淡黄变成暗黄，茶叶在水中徐徐舒展，沉入杯底。斟上一盏，轻轻地端起来，送到嘴边，感受热气的温润，嗅一嗅茶香，再慢慢地喝一小口，品尝茶的味道。
闲就是让自己的一举一动都充满仪式感。
