西方有位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。但现实生活中，人人都追求快乐，但结果却大相径庭。为什么？因为快乐是一种能力。

在生活中培养快乐的能力，发现生活的美，关心家人和朋友，都会给我们带来一些改变。心情愉悦，状态良好能带来很多能量。

那么你呢？你有让自己让别人快乐的能力吗？今天这篇文章，希望看完之后你会能量满满！

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给自己快乐，是一种重要的能力

《sex and the city》里的Samantha，年近50岁的时候遇到一个阳光帅气的明星男友，男友不仅陪她一起战胜了癌症，对她的生活也是无微不至的关心照料。

在一个珠宝拍卖会上，Samantha想拍下一枚价值不菲的戒指作为送自己的生日礼物，可总有一个讨厌的人匿名跟她竞价。

Samantha终于放弃那枚昂贵的宝石戒指，却在生日的当天收到男友的礼物，原来拍卖会上跟她竞价的那个讨厌鬼就是她的明星男友。

我一直对这个桥段念念不忘。

如果它发生在偶像剧里面，该是多么惊为天人的浪漫和励志：年轻、帅气、多金、还痴情的万人迷男朋友，对一个年老色衰的中年妇女如此制造浪漫，足以完爆各路情圣。

可是Samantha的表现令当时年轻的我费解，她不但没有欢欣雀跃，反而很不开心，她想买下那枚戒指让自己开心，如果这一切别人替她做了，那么将自己放在何处呢？

那个夜晚四姐妹盛装高跟鞋走在曼哈顿的街头，笑声爽朗，依然有陌生男人跟她们搭讪，像年轻时的那些年一样。温柔夜色里，三个闺蜜向她举杯：fifty and fabulous!

《Sex and the city》里的四个独立、精致的女子，曾经是我低落时候的抗抑郁剂。那时候很年轻，却那么容易不快乐，需要别人的关心和赞美，受不了被冷落，却没有意识到其实被别人控制了情绪。

现在的我经历更多复杂世俗人情，才领悟到，把快乐建立在来自外界的赞美或者关心上，是多么的危险和无意义。

能够给自己快乐，是一种重要的能力，它让你在穿着高跟鞋挤地铁，为了赚六便士披星戴月晚归的路途上，依然可以抬头看到月亮。

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人格独立的女人，才有快乐的能力

美国肥皂剧里可以学习到的一种价值观就是人格独立。

《Friends》里面的瑞秋怀了孕，孩子爹出门给她买个三明治，她接过来的时候充满感激地说：“Thank you ,you are so sweet。”

这样的细节常常触动我。

因为在我身边，多少女孩因为没有收到一支情人节的玫瑰，就要撕心裂肺地闹到“你不爱我，所以分手吧”的地步。

多少结了婚的姑娘，忽然就从一个聪明可爱的少女，变成了成天数落老公和婆婆对自己多差劲的怨妇。

我当然不是为关系里男人的责任开脱，只是想告诉亲爱的你：

人格独立的女人，会主动为自己的人生和情绪买单。

她们有快乐的能力，因为明白别人没有义务为你做些什么，也没有义务承担起照顾你情绪的责任。所以她们在拥有的时候，更懂得感恩，也明白亲密关系中的边界在哪里。

这样的女人最有魅力。

前阵子看过一篇文章写赵薇，她说：“我是那种对婚姻没有什么期待的人。”

这句话让我豁然开朗，也在意料之中，这是一个真正有智慧的女人。

真正的人格独立其实就是对他人无期待，专注于修炼自己的内心。现在的赵薇是爱情和事业都如日中天，我相信哪怕有一天低谷来临她也可以让自己迅速弹起。

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快乐的能力，是女人的顶级的魅力

拥有漂亮的外表、理想的爱人固然很幸运，可是更重要的是，我们要明白人生的无常和缘分的叵测。有能力给自己快乐的女人，才会吸引到更好的人和事情。

我曾实习的那家公司，部门领导是个30+的优雅女子。她化很精致的妆容，穿着著名红底鞋和香奈儿套装来上班，办公桌上总是插着几支鲜花。她说话的时候总是从容地微笑着，午餐吃得非常健康，午休时间还会去附近的健身房练瑜伽。

她活成了我喜欢的30+人生的样子。

可是离开那家公司很久之后，和一位前同事聊八卦，才得知我曾无比羡慕的女领导，当时正经历人生的谷底，和前任离婚，独自抚养患有先天性失聪的儿子。

她把自己的人生，活得那样精致美丽，没有因为命运的不怀好意，失去对生活的热爱，和爱自己、给自己快乐的能力。

后来遇到了她的灵魂伴侣，那个男人温和中正，对她和儿子都很好，而这样的结局也并不令人意外和惊讶。

快乐的女人会发光。美剧《绝望主妇》里，Carlos娶了模特Gabrielle，源于钦慕她快乐大声的笑，他说希望以后的人生不管经历什么，这样的笑声永远陪在他身边。

我们的一生，会遭遇各种各样的事情，我们会沮丧、失望、悲伤，甚至抑郁。能够接纳和觉察这些情绪，然后让自己重新快乐起来，是一种重要的能力，也是一个人至高的魅力。她会让身边的人，有勇气和信心去面对生命中那些曲折和沟壑。

看过那么多人生故事，我发现境遇是一回事，把生活过成什么样子，其实更取决你的心境，你是否拥有快乐的能力。

快乐的能力才是一个人的终极财富，它让你获得平静的力量。

年轻的女孩们热衷追逐爱；有灵性的姑娘会渐渐长成了一棵树，自带土壤，失去时不崩塌，拥有时也不庆幸。

她们会成为爱本身，然后在滚滚红尘里修行无条件的快乐：内心的自在、喜悦和圆满。