人最常说的谎之一，就是「这是最后一次」。
有些人好不容易富了，摆脱了过去的困境，改变了阶级。就像某些人曾经很愚昧，通过一连串的学习，终于开阔了视野。又好比有些人曾经对伴侣忠，后来又重拾责任感与对伴侣的忠诚。但是，就像许多浪子回头的故事，仅仅只是昙花一现。
人不但是说谎成性的动物，还是很容易堕落的动物。
譬如许多人变得说谎成性，都是从一个善意的谎言开始。考了很差的成绩，怕让爸爸爸气到中风，于是涂改了成绩。出差的时候跟陌生的女子擦出火花，为了怕老婆难过，于是选择隐瞒。为了圆谎，逐渐地就会失去对谎言的负罪感，进而失去对谎言的控制能力，陷入「滑坡效应」（SlipperySlope）的深渊。
所谓「滑坡效应」，就是一件事情一旦开始误入歧途，之后只会更糟。
想象你说了一个谎，就会让自己往斜坡下滑一步，刚开始好像随时都能回到正轨。但就像种种坏习惯，烟瘾和酒瘾，刚开始都能自我控制，可是随着坏习惯的依赖与成瘾加深，最后无法自拔。
信任，是人与人之间最宝贵的资产。
如同一般对资产的处理，把资产放在值得信任的人手上，资产才不会一夕之间被骗得一乾二净。所以盲目的信任，也是一连串错误的开始，人生走下坡的开端。
「这是最后一次」，这句屁话是生活中经常能耳闻的谎言之一。
多少歹徒被逮捕前，或是逮捕后面对法官，都用这个台词想换取一点逃（减）跑（刑）的空间。 当然我们没办法控制其他人不要一而再，再而三的重蹈覆辙，但我们可以从自己做起。 最简单的就是不要开始说谎，因为谎言没有尽头，只会让情况越来越糟，让我们变得越来越丑陋。
那么什么情况的谎言能被接受呢？
只有一种谎言，能够避免滑坡效应，就是为事实而做的谎言。
譬如你要跟你的家人出柜，或是要跟老婆坦承不爱她了，于是你编了一个理由让大家能坐下来谈，好给你一个说出真相的机会。这种以说实话为目的，也真的立马接上实话的谎言，方能挣脱滑坡效应的循环。
