你是不是经常发怒，但是却不知道为什么？
你总是没完没了地盯着别人，却不会欣赏自己。
明明自己也很优秀，但却总把事情做糟。
你不是不如别人，而是不懂自己，不懂潜藏在深处的底层心理逻辑。
1.你为什么总是生气？
很多人的答案可能是:情绪控制能力不强。
这真的太浅了，如果你只知道这一点，那你真的只能把一切都交给时间主宰了。
《被讨厌的勇气》这本书说:生气不是结果，而是工具，是你要达成目的而使用的工具。
简单的来说，你想要通过生气来让服务员知道你对他服务的不满意。
你想要通过生气来让孩子好好学习。
但很多时候，生气达不到目的。
你的生气只能让服务员认识到自己的错误，问题得不到实质性的解决，甚至，对于孩子，随便发怒是最错误的选择。
如果我们看到问题先思考如何解决，无故的发怒也会烟消云散。
2.你为什么总是盯着别人的生活？
也许你会说:别人过的比我好啊！我没有方向。
那你为什么觉得别人过的比你好呢？
你可能会说:别人赚的比我多，长的比我好，家庭背景比我好……
但是你可能会发现，那些赚钱不如你的人，过的也可能比你开心。
你为什么觉得你的生活不好？
因为你感受不到幸福感。
在书里看到这句话的时候，我感觉我曾经的世界一瞬间就崩塌了。
倒塌的世界就像掀开了舞台上的幕布，光芒终于照进来了。
小时候
“你怎么就不如人家”
“考不上算了”
这些话语压抑着我所有的自信。
长大后
“在学校多吃一点”
“有空也要好好学习啊”
无尽的担忧和挂念让我的压力真的很大。
你可能说，关心也不对了？但是对于一个家境不好又自卑懦弱的孩子来说，这可能就是“压死骆驼的最后一根稻草”。
这些会让我觉得“我怎么这么差”“养我真的是白养了”“我有什么价值”
感觉不到存在的价值，就永远也抓不住幸福。
你如果不开心，想想自己对于所处圈子有没有价值，如果没有，不妨换个圈子，而不是一味地去责怪自己。
3.你为什么总是很忧虑？
很多人不知道自己为什么忧虑。
无端的忧虑只会让你沉浸在恶性循环中，无法自拔。
你忧虑的不是过去，就是未来。
为过去的事后悔，为未来的是担忧。
在我的上一篇文章里，下面有人评论说:“未经他人苦，莫劝他人善。”
阿德勒心理学中说:不是过去影响着你，而是你的目的控制着你。
你之所以悲惨，是因为“这样悲惨的状况”使你感到舒适，因为因此你就可以逃避生活中的诸多困难。
我不否认，你真的经历过莫大的痛苦，是我无法感受的，但是是你自己始终用痛苦束缚自己，而不是痛苦造就了现在的你。
“走出来”这三个字说起来真的很容易，但做起来真的很难很难，甚至没有人觉得他容易。
但是不能因此，你就拒绝面对它。
“把聚光灯打在当下，你就能清晰地看见现在，过去和未来都将隐匿”
4.你的心态变了，世界就变了
吸引力法则就是一个最好的例子。
当你想要干成一件事的时候，你会发现你的身边会显现出与这件事相关的很多东西。
比如你想成为一名写作者，你会发现刚刚从你身边经过的人手里拿着一本“如何学会写作”，你会想我是不是也要看一下这本书呢？
结果你看了之后发现对你的写作水平大有帮助。
“你真的想要做什么，所有的一切都会朝着你想要的方向发展”
所以，真的不要怕，也不要焦虑，你所想要的都能慢慢达到。
摒去外界一切无关的杂音，你的人生之路，由此开启。
永远不要放弃！
