发简信
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四个心理小技巧，告别焦虑！
你是不是经常发怒，但是却不知道为什么？ 你总是没完没了地盯着别人，却不会欣赏自己。 明明自己也很优秀，但却总把事情做糟。 你不是不如别人，而是不...
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你有没有算过这样一笔账？从小到大，父母为你花过多少钱？ 今天早晨，我看到了一篇文章，文章里就问到这样一个问题，这笔账，我想大家都会算。 在这里我想分享一个我的故事，是看...
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学会这几种方法，让灵魂回归自己“遇到困境真正的解决办法不是要去摆脱什么，而是，我选择什么” 我选择今天过的开心。 我选择今天跑步多跑两圈。 我选择多和别人交往，感受快乐。 回...
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“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”或许你现在还读不出这句话的意思，但有一天你一定会明白。 之前我读这句话，怎么读都觉得它像一个伪命题。 我们总会觉得树种得越早越好，最好种下去就长...
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把焦虑抛在脑后，你只需要做这几件事昨天上课的时候，一个同学告诉我她很焦虑，他说: “毕业之前有含金量的证书考不了，现在一直封校实习也没有着落，人生真的好迷茫！” 这是我大一就开始...
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青春之花应该在阳光下盛开
在这个内卷不断的时代，有很多人活在别人的阴影之下。 阳光被遮挡，他们无法看清属于自己的生长方向，更多时候，它们是向着别人长，扭曲着盘旋，始终比别...
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掌自己人生的舵
我以前是个很害怕做决定的人。 小时候爸爸没到过年才会回家，购置年货时我们总要进城，一般都要逛一天，每到中午吃饭的时候，爸爸问我吃什么，我总要看着...
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今天过得开心吗
人生有很多种活法，社会也有很多种潮流。 我们总是迷失在社会的洪流中，过着不适合自己又不上不下的生活。 我们总是很焦虑，别人都走一条路，我的独立特...
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守住自己的节奏，做自由之人
壹 其实，自律=自由。 我还清晰地记得，几天之前我对朋友说过的话: 自律就是不做自己不喜欢的事。 你可能会说，我喜欢堕落的生活，...