觉知1：早上静完心后感觉自己状态还是没有前段时间好，一整天在想是什么原因所致。刚突然发现我为何要这么执着这个念，为何非要抓住不放呢？这个重要吗？哈哈自己都想笑了，放下。
觉知2：今天老公突然有个想法觉得小宝出生后到现在生活都不是很如意，觉得小宝不旺他。对小宝的态度都变冷淡了。看见后我心有点心疼小宝。跟他一起探讨看清事情原由，跟小宝是没关系的。
觉知3：晚上我下去跺脚，一家大小都下去一起运动开心。我们平常都不太爱运动，改变由我开始。
觉知4：为坚持打卡的自己点个赞。以前我做什么都坚持不下来，近来跟着老师和同修们一起静心跺脚我都坚持下来了，我是可以的。为自己加油。哈哈！
