（一）。
我有一个朋友，叫一一。
一一脾气好，性格好，什么都好。能和每个人聊得来，能和每个人打成一片，从来没看见过她和别人急。更重要的是，她长得也好看，一双大眼睛眨呀眨，还有那厚得可以和城墙媲美的双眼皮。
简直就是美女中的战斗机啊。
可是，就是这样一个在别人看来十全十美的人，却经常对自己不满意。
一天，一一有急事先回家，在出教室之前，我喊她等我。
她只应了我一句她有事就匆匆地走了，连个影子都没有给我留下。
然后，我愣是在她即将出校门口时追上了她。
可是，就在那天晚上，一一打电话给我。
她当时打电话的语气吓了我一跳。
她在电话中用小心翼翼的语气问我，下午她自己是不是对我太冷漠了。
我纳闷，下午我们发生了什么事吗？
下午我没有等你……
你有事你先走这是很正常的事好吗？为什么要搞得像个三岁小孩认错一样？你待会是不是还要写一份检讨书来给我？
在内心默默吐槽完之后，数了数内心奔腾而过的草泥马。还是用平常好基友的语气对她说，不会啊，这点小事，你不说我已经忘记了。再说了，我没等你多少回了，都还没有你这样的内疚感。
……
然后，成功地转移了话题之后，又聊了一会之后，就挂了电话。
在生活中，一一也经常对自己不满，她嫌自己脾气暴，性子急。可是她根本不知道她在我们的心目中几近完美。
这些都是她自己给自己贴上的标签，她认为我们眼中的她和她自己眼中的她一样。所以，她才会一次又一次地询问我们，是否在我们眼中的她也是和她自己眼中的她一样。
当然不一样，连边都不沾好吗？
在一个圣诞节上，一一的一个朋友在送给一一礼物的袋子里塞了一张明信片。那张明信片虽然不大，可是却写了一大堆掏心掏肺的话，其中有一句这样写：
其实你很好，只是你不知道。
其实你很好，只是你不知道。你总是以为别人眼中的你是那样的，可是你不知道，那些只是你以为，那些只是你在自己的潜意识里对自己的认识。你不知道的是，其实你很好。
（二）。
美国科研人员进行过一项有趣的“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
好莱坞的专业化妆师在他们左脸做出一道血肉模糊，触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆后的效果后，镜子就被拿走了。
关键是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止他被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受：人们对他们比以往粗鲁无理，不友好，而且总是盯着他们的脸看！实际上，他们的脸上与平常并无二致。
（以上摘自网络。）。
相信这个实验小故事很多人都看过。
其实，你所感受到的来自外界的目光往往是不真实的，那些目光大多是来源于你自己。你的自我认知决定了别人的目光，你怎样看待自己，就会收获怎样的目光。你在潜意识里对自己的想法，就会在别人看你的眼光中体现出来。
（三）。
多么神奇，却又多么可笑。
别人的目光，其实就是你的想法。
其实，归结起来，还是和你的自我认知有关。
自我认知，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。
就是说，一个自信的人，感受到的多事别人赞赏的眼光，一个自卑的人，感受到的多是别人否定的眼光，一个善良的人，感受到的多是别人善意的眼光，一个自负的人，感受到的便多是别人仰慕的眼光，一个阳光的人，感受到的便多是别人友善的眼光。
在你生活中，别人对你的不满其实就是你自己对自己的不满。自我认知一旦改善，你的世界便会宽阔明亮，阳光才会洒下，照进你的心田。
最后，希望你在生活中，感受到别人异样的眼光时，轻轻地对自己说一声：
别逗了，别人的眼光其实就是你的想法。
然后，抬起头来，昂首挺胸地继续走，嘴角随意地扬起一个好看的弧度。
因为，这个世界，能够改变别人的眼光的，只有你自己啊。
