一、时间统计
复盘从6点开始，中间停了30分钟(女儿找我），7:30结束，写作时间1小时。
二、过程回放
昨天小峰布置任务后，小峰说比较简单，但对我来说，不太简单，因为我不太擅长归纳总结。意识到自己給自己贴标签后，想起《财富自由之路》中也讲过元认知，于是找到那篇的内容，造成看了一遍。
在复盘的过程中，发现自己还是有一些不明白和不确定的事情（见 三、思考），教练讲的时候觉得明白，可失去讲解又有些丈二和尚摸不着头脑的感觉。
三、思考
01自己应该每天晚上有意识的对教练的讲解进行复盘，并将不明白的地方向教练提问，积极升级自己的思维方式。
02、感觉自己对元认知的概念明白，但自己做的对吗（比如我写自己过程回放），不确定。
03、5大层次我知道可以在分享和写作中应用，我想知道它是否是思维方式的外显。
04、关于阅读思考中不明白的点：
我列出的阅读步骤主要包括：
001：快速浏览，目的是看这本书讲的是什么。
002：花10分钟，看序言和目录。可以提前列出5大层次，并且把看书的脉络填进去，变被动为主动学习。
003：花15~30分钟找关键字，要输出知识点、行动。
004：利用10分钟去补充一些细节。
005：整理幕布，思考如何讲或者是分享。
006：看幕布，可以开始写自己的文章或者是讲课。
007：复盘，看看在阅读和输出的过程中有没有不明白的地方，然后回头学习。
不明白点如下：
001在实操中第一步如何快速浏览，是把书快速的看几遍，还是将第一步和第二步合并成一步。
002 第五步和第六部是否可以合并，此外没有理解这两步的区别，我把他们混为一体了。
003用高效阅读的方式需要刻意练习多少次才能做到轻车熟路，叹号老师要求的/10天内20本书。
