第6辑 高手教师的自我修炼
第26篇 班主任需要知道的三类知识
有人提出知识分为三类：陈述性知识、程序性知识、策略性知识。
陈述性知识就是关于是什么的知识，是对事实定义规则和原理的描述。程序性知识是关于怎么做的知识，是一套可用于执行的具体操作程序。策略性知识实际上是一种特殊的程序性知识，是关于程序的程序，是指对整个学习或做事过程的监控，或者说是一套如何学习、记忆、思维的规则与程序。
今天许多班主任工作存在的问题是，过度依赖于陈述性知识，而忽略了程序性知识和策略性知识的学习。
班主任工作的精进，离不开这三类知识：
陈述性知识提供基本的原则和解释系统，需要简洁明地说清楚要做什么以及为什么要这样做。
程序性知识提供一套高效的做事步骤，让我们能够将要求转化为实际的行动，并取得预期的效果。
策略性知识则不断的对程序进行优化，使之越来越完善和极简，以提升效率，他同样涉及程序的调整以及自我的调整（元认知）。
后两类知识为什么是难的？
因为陈述性知识是一种相对静态的知识，或者说惰性知识，相对容易掌握，也比较容易获得心理安全。而程序性知识乃是实践性知识，是在具体情境中习得的，学习的成本和风险大大增加，要面临诸多的不确定性，最终形成的知识，具有个人知识的若干特征，所以许多人会逃避这种练习。策略性知识更难，因为这涉及不断的自我更新乃至于自我否定，这非得有极强的自觉不可。
但是要成为高手，没有别的路径啊，后两类知识，更需要刻意练习。
第27篇 怎么过好这个注定又过不好的暑假
（一）
根本的原因不在于自律或坚持不够，而在于我们不知道坚持什么。你可能想过甚至真的列出了计划，但你并没有把那些目标真正的植根于你的内心。为什么我们总是一年一年的陷入西西弗斯的命运，根本处在于热爱的丧失，作为一枚硬石下的蛋，我们始终被外部世界控制着，而不是用自己内在的热情照耀整个世界，越小的孩子成绩越不重要，重要的是内心有热爱，如果不能在孩子内心深处形成一种深刻的状态，那么平庸几乎是不可避免的区别，只在于是好学生的平庸还是差学生的平庸。
因此所谓的自律就是当外部的胡萝卜和大棒消失后，出于自责和虚无，甚至恐惧，我们自己尝试用胡萝卜和大棒控制自己。
（二）
首要的是为自己确立一个目标或制定一份任务清单。
真正的目标是什么？它乃一个主题，一个问题，一个任务。
假定目标合宜的话，影响目标实现的主要因素包括：（1）干扰因素太多，甚至导致经常忘记目标；（2）没有设置监督和自我监督机制，总之，人总是在跟环境和自我搏斗。
（三）
怎么优化环境？
1.净化社交环境。2.要户外不要旅游。3.解决孩子对自己的干扰。4.夫妻在一起的半独立性是十分重要的。
（四）
时间管理的关键不是时间计划表，而是在对的时间里做对的事儿。
对我来说每天有两个关键时间决定一天的品质一是早晨起床的时间，二是午睡醒来的时间。
（五）
表格是最简单高效的工具。
可以借助同伴压力。
暑假可能也注定过不好，这不是方法的问题，而是涉及我们对生命意义的理解，你永远到不了你不想到达的地方，我觉得能够利用暑假提升生命的可能性是一件幸福的事，你可能并不觉得。
