2018-03-14

体重：99.6

早餐：半个番薯 100克牛肉

中餐；油油的牛肉饼 250克酸奶

加餐：含糖4.0克的绿茶

晚餐：牛蛙、秋葵、灯椒、叉烧肉、非牛肉、半个窝窝头等

加餐：26克蚕豆金桔

运动：面料市调走路

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2018-03-14

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